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標題: 老人可以怎樣暖胃 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-3-30 20:23     標題: 老人可以怎樣暖胃

  我們知道只有腸胃健康了,我們的身體才會健康。那麼,老人胃寒應該怎麼暖胃呢?下面,小編為大家介紹老人怎樣暖胃。


老人可以怎樣暖胃


  暖胃自然有很多種方法,老年人容易出現消化不好,營養不良的現象,因此就需要多吃些有營養的食物來補補身體,這樣不僅對腸胃有幫助,還會促進身體整體的健康。
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  1、 喝熱姜粥

  高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加水熬粥,快熟時,加入高良薑、乾薑,至米熟粥成即可,溫熱服食。高良薑暖胃止痛,乾薑溫中散寒,二者都含揮髮油,可排除消化道積氣,緩解胃脘疼痛。

  2、茴香外敷

  取小茴香50克,在鍋中小火翻炒至溫熱,取出裝入布包中,外敷胃部。熱敷時要注意掌握溫度,既要防止燙傷皮膚,又要使胃部有溫熱感。一般,熱敷10分鐘即可緩解胃痛,可以一直熱敷到不痛為止。小茴香所含的茴香油,能刺激胃腸神經,增加胃腸蠕動,排除胃腸道內積存的氣體。

  3、桂枝浴足
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  桂枝20克,加水1.5升煎煮,去渣,取汁倒入洗腳盆中,兌入適量涼水,使水溫微燙,泡腳20分鐘。桂枝浴足可溫通胃經經氣,使得寒邪得散,胃痛得解。

  溫馨提示:對於上述內容還是需要老年人們多加了解的,不要忽視了飲食的重要性,人上了年紀更需要多補一些營養,促進身體的健康與體內營養的均衡,這樣才不容易生病,才能更好的保持活力。
作者: christian398    時間: 2023-3-31 09:21

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