標題:
春季要注意健脾祛濕推薦四款養生湯做法
[打印本頁]
作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-4-6 19:45
標題:
春季要注意健脾祛濕推薦四款養生湯做法
如果濕氣延伸至關節,便會出現疼痛或活動不便等風濕症狀。中醫認為,脾虛濕困時應健脾祛濕,把多餘的水分排出體外。常飲春季健脾祛濕湯,可以幫你遠離疾病。那麼春季健脾祛濕湯有哪些呢?下面小編推薦4種做法。
春季要注意健脾祛濕推薦四款養生湯做法偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
1、白菜乾茶樹菇扁豆薏米湯
材料:白菜乾、茶樹菇各30克,扁豆、薏米各20克,雞骨架200克,蜜棗2個,姜3片。
做法:白菜乾洗淨後浸泡20分鐘,茶樹菇洗淨稍浸泡,雞骨架用開水焯兩分鐘,扁豆和薏米洗淨,之後將所有材料一起放進燉盅或者瓦煲內煲,加入2000毫升清水,武火煲沸後改文火煲2個小時,加鹽調味即可食用。
功效:白菜乾是白菜曬乾而成,具有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用;茶樹菇具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效;扁豆和薏米都具有健脾祛濕的功效。此湯能清肝潤肺,健脾祛濕,湯味清香鮮美。
2、淮山薏仁瘦肉湯
威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
美國保羅v8
材料:白茯苓8克,薏仁10克,扁豆10克,淮山10克,大棗10克,豬瘦肉100克。
做法:豬瘦肉切塊,其他材料洗淨一起放入煲內,加入400毫升清水,大火煲滾後,小火煲90分鐘,加鹽調味即可。
功效:白茯苓有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。薏仁有利水消腫、健脾去濕的作用,扁豆有健脾和中,消暑化濕的功效。淮山具有補脾養胃,生津益肺的作用。此湯具有較好的健脾祛濕作用,尤其適合過敏性體質、濕氣較重的人飲用。
3、苡仁冬瓜鴨肉湯
材料:苡仁30克,芡實20克,陳皮6克,鴨肉、連皮冬瓜各250克,生薑、精鹽、胡椒粉、植物油適量。
做法:將苡仁、芡實、陳皮加適量清水浸半小時備用。將鴨肉去皮去脂肪洗淨,入沸水中焯去血水,切成塊狀,與生薑一起放入燒熱的油鍋中略炒,然後加入苡仁、芡實、陳皮、精鹽、胡椒粉,加適量水煮湯,煮約45分鐘後加入連皮冬瓜再煮15分鐘即可。
作者:
martina28043
時間:
2023-4-6 21:45
美女視頻聊天
,
qq交友中心
,
交友聯誼愛戀之
,
粉live173聊天
,
ut視訊
,
ing免費聊天
,
pc 交友相簿
,
銀色獵物交友留言
,
0401視訊辣妹
,
男女交友聯誼
免費視訊俱樂部
,
一葉情視訊
,
ing影音視訊聊天室
,
正妹視訊3388mm
,
視訊妹
,
ut 男視訊聊天
,
視訊交友cyy
,
聊天室交友
,
手機交友簡訊
,
亞太手機聊天
色情視訊辣妹聊天室
,
免費msn 視訊交友
,
免費聊天視訊網d760
,
交友視訊5164
,
yam天空影音
,
尋夢聊天
,
戀愛ing
,
ut視訊成人區
,
ut男同網際空間
,
ut成人視訊
視訊美女觀看免費
,
免費視訊交友
,
辣妹天后宮影音視訊聊天室
,
yoyo視訊
,
ut 網際空間聊天網址
,
情色視訊聊天室
,
meme視訊影音
,
視訊聊天網senaokh
,
love 104 影音視訊網
,
視訊網愛
mmbox裸聊
,
女同志聊室
,
104視訊交友
,
色情影音視訊
,
影音視訊聊天
,
聊天聯盟moligirl
,
show-live辣妹影音
,
如何偷看別人視訊
,
免費一對一視訊
,
影音視訊情人
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0