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標題: 推薦四款茶飲健脾又去濕 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-9 18:57 標題: 推薦四款茶飲健脾又去濕

　夏季天氣炎熱又多雨，身體易被濕氣侵蝕，中醫建議大家要健脾去濕才能保證身體的健康運轉。生活中健脾去濕的方法很多，但是對於工作繁忙的上班族來說，健脾去濕茶無非是最適合的。
推薦四款茶飲健脾又去濕

　　健脾去濕茶一、花茶

　　材料：菊花、忍冬（金銀花）、槐花、雞蛋花、木棉花

　　做法：開水泡製即可服用。最好以沸水煮開，將花中的營養全部都熬製到水中，效果更佳。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

　　功效：金銀花有去濕除熱的功效，能夠有效調理上火。五種相輔相成，清熱去濕還可解暑。

　　健脾去濕茶二、薏仁茶

　　材料：薏仁、荷葉、山楂

　　做法：1、首先將薏仁炒乾，使薏仁能夠膨脹（薏仁較硬，需要用鍋炒熟些，否則光用開水泡是沒有效果的），達到半熟的狀態。

　　2、再將薏仁放入水中與荷葉、山楂進行熬製，也可放入杯中用開水泡，但是泡出來的效果卻不一定好。

　　3、待薏仁茶溫熱，方可食用。

　　功效：夏季天氣炎熱，細菌滋生，薏仁茶能夠緩解細菌引起的腹瀉不止、健脾利濕。而加入的山楂還能起到開胃的作用，有效緩解食慾不振、腹脹等症狀。

　　健脾去濕茶三、荷葉茶德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

　　材料：幹荷葉、白朮、甘草

　　做法：1、將荷葉撕成小碎片，使其能夠與水充分接觸。

　　2、將荷葉碎片和白朮、甘草一起放入水中，進行文火熬至20分鐘。

　　3、將茶中的雜質去除，可放入少許白糖調味即可。對於夏天來說，可以放入冰塊，來一杯冰涼的荷葉茶。

　　功效：健脾去濕、清熱解毒，還能夠有效緩解夏季炎熱引起的熱症。

作者: martina28043 時間: 2023-4-10 04:36

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