標題:
準爸爸飲食注意事項3大壯陽食譜補精又強身
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-4-14 15:28
標題:
準爸爸飲食注意事項3大壯陽食譜補精又強身
孕媽咪們在懷上寶寶後不久,對懷孕注意事項都耳熟能詳。那準爸爸注意事項有哪些呢?在飲食上,準爸爸們可以選擇3大壯陽食譜,在補精之餘又強健身體,為生一個強健的寶寶做好充分的準備!此外,也不要忘記平時多多鍛煉哦!
當歸生薑羊肉湯
主料:當歸30克,生薑15克,羊肉250克。
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制法:當歸用布包,羊肉洗淨悼去沫,同放砂鍋內加水適量,放入生薑,鹽適量,小火燉熟。
服法:每天早、晚喝湯吃肉。
功效:補益精血。
主治:用於精血兩虧之精液量少。
蔥燉豬蹄
主料:豬蹄4個,蔥50克。
制法:將豬蹄洗淨,用刀劃口,置鍋內,放入蔥和食鹽適量,加水先用旺火煮沸,再用小火燉爛即成。
服法:可分頓吃豬蹄。喝湯,佐餐食用。
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功效:有填精滋陰之效。主治適用於腎陰虛弱之不能射精,精液量少等症。
栗子桂圓粥
主料:去殼栗子10個,桂圓肉15克,粳米50克,白糖少許。
制法:先將栗子切成小碎塊,與米同煮如常法做粥,將成時放入桂圓肉,食用時加入白糖少許。
服法:作早餐食用。
功效:能補心腎,安神態。
主治:用於心腎虧虛,心神不寧,腎氣逆亂引起的不射精症。
作者:
martina28043
時間:
2023-4-14 16:47
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