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標題: 經常打嗝是什麼原因怎樣止住打嗝 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-15 10:25 標題: 經常打嗝是什麼原因怎樣止住打嗝

　很多人把打嗝當作一種正常現象，在出現打嗝的症狀時也不知道該怎麼及時止住它，在人多的時候不僅尷尬，而且其本身就對人體健康有著一定的危害。那麼究竟經常打嗝是什麼原因呢？怎樣才能止住它呢？

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經常打嗝怎麼辦

　　經常打嗝是什麼原因？

　　人之所以會打嗝，是因為我們擁有膈肌，膈肌位於胸腔和腹腔之間，也是非常主要的呼吸肌，在膈肌處也分佈著大量的神經和血液，所以當打嗝的誘因對大腦形成刺激之後，大腦就會對膈肌發出指令，讓它產生了一種陣發性的痙攣性收縮，從而形成打嗝。

　　如何及時止住打嗝？

　　1、喝水彎腰法

　　在打嗝時可以多喝幾口溫開水，然後再慢慢地嚥下，之後將腰部完成90度再返回直立姿勢，這樣反復進行10-15次，就能夠達到止打嗝的目的。這主要撕因為胃部和膈肌之間離得非常近，因此通過溫暖胃部的同時，彎腰還能對膈肌起到一定的按摩作用。
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　　2、伸拉舌頭法

　　當打嗝的症狀一直不停時，可以將一塊乾淨的紗布全部墊在舌頭上，然後用手指去拉扯舌頭，將其往外伸拉。這時候就能夠感受到腹部有氣體往外排出，打嗝自然就會消失。

　　3、舌下放糖法

　　舀一勺糖來吃，注意是吃，不要喝水吞下，只需要幾分鐘就能夠有效止住打嗝的情況。糖能夠在口腔中發揮出改變神經衝動的作用，就會阻斷膈肌收縮的情況。

作者: martina28043 時間: 2023-4-15 13:23

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