標題:
不知内湿外湿你的红豆薏仁汤喝再多也没效2
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作者:
ggdert
時間:
2023-9-8 11:29
標題:
不知内湿外湿你的红豆薏仁汤喝再多也没效2
比如长期呆在气候潮湿、雾气露水重的环境下;比如出汗侵湿衣服、涉水淋雨了不及时干燥,经常水中作业或居家潮湿等。
2、内湿:就是体内的水排不出去,积聚在身体里。
它可以因外湿入侵转为内湿,也可因饮食起居不当;情志多思虑,以及其它体质状况、疾病等原因引发。
无论内湿外湿,都是影响到一个脏腑功能失调造
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成的。这个脏腑就是脾。所以,我们常说祛湿必须要健
三、脾与“湿”的关
1、脾在中西医的区别
中西医都有脾的概念,但两者有本质不同。
西医:脾就是脾脏,是人体重要淋巴器官,有造血供血、滤血、藏血、免疫、清除衰老血细胞等作用,属于免疫系统。
中医:对脾的描述与现代解剖学结论相近,但因
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古人条件有限,没有把胰腺单独出来,也归到了脾,而且中医里的脾所指生理功能范围还包括了胃、口腔等消化系统2、脾与“湿”的关系
中医说:脾,主运化、统血,将水谷化为精微,为气血生化之源,人体脏腑百骸皆赖脾来滋养。
其实这里的运化就是消化吸收输送的意思。水谷,则指的是饮食中的食物营养水分等。而化为精微,气血生化,滋养五脏六腑。就是食物等营养物质经过胃等消化系统消化吸收后,最后变成小分子的营养元素通过小肠入血,然后输送到全身。饮食是人出生之后维持生命活动所必需营养物质的主要来源,才能生成气血的物质基础。因此脾统血,也有免疫作用,所以脾为后天之本
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。
脾能运化水谷,具体分开又可指运化“谷”食物营养,运化“水”,水液(人体津液,不仅是水分),是指配合肺、肾、膀胱等,对水液进行吸收和转输,脾是调节人体水液代谢的关键环节。而五行角度,脾属于土,可以这样比喻,脾像种五谷的田地,运化水液就如同灌溉系统,如果脾健康消化吸收功能好,这个灌溉系统也正常运行。反之,如果脾虚这个灌溉系统就不能正常运行,那田地里的水就会积聚停滞形成内涝。庄稼受涝就要排水。所以体内积水就会产生湿气,要去湿则首要健脾,来增强脾运化水湿的能力。脾虚了,湿气会加重,湿气重又会导致脾虚,两者相互影响。
因此,说到湿气给人体的危害其实就是脾失调,造成的营养物质吸收运化出了问题(营养及水分代谢障碍)那么自然会引起许多疾病。比如关节炎、妇科炎症、肥胖及肥胖相关的各种慢性病高血压、糖尿病、痛风、脂肪肝等
四、如何祛湿?
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