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標題: 玉米的種類這麼多你知道嗎19 [打印本頁]

作者: ggdert    時間: 2023-10-10 08:46     標題: 玉米的種類這麼多你知道嗎19

将新鲜的甜玉米去除表皮苞叶,清洗玉米表皮至干净后,将甜玉米至于带有气孔的密封容器内(防止水分散失影响口感),置于微波炉中,微波 10 分钟左右后取出,玉米颜色变深,说明玉米已经蒸熟。
3)不建议用普通煮玉米的方法煮甜玉米直接食用,容易有营养成分流失到水中而减少了甜玉米自身的营养。用甜玉米煲汤除外。
怎么榨汁?
1)将新鲜的甜玉米去除表皮苞叶,清洗玉米表皮至干净后,放在蒸锅上层蒸大约 15 分钟,先将玉米蒸熟。
2)用水果刀将蒸熟的玉米穗上玉米粒切下,放入破壁机(榨汁机)中,再按照玉米和水大约 1:1 至 1:3 的比例加入温水(加水量根据个人喜好而定),启动五谷或蔬果模式,时间大约 2 分钟即可。
3)可根据个人喜好酌
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情添加牛奶或者其它果蔬。不过纯正的甜玉米汁味美清甜、芳香四溢,健康又美味!
鲜食玉米购买建议
1)所谓鲜食玉米,越新鲜的越好吃,随着时间的推移,其口感会逐渐变差。我们要尽量购买适期采摘、及时上市的新鲜果穗。
2)鲜食玉米最好是当天购买当天食用;3)多买的玉米要蒸熟、凉凉、保鲜袋封口,放冰箱冷冻,食用时快速加热。
(不知我這個傲慢的玉米消除您的偏見沒有? )
一個熱愛農業,學習種地的社會主義接班人。
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每天一道生活小訣竅,健康營養的在身邊。 玉米,是我們常吃的一種食物,每到夏天,就是玉米大量上市的季節,不管是超市裡有賣,街上還會看到小貨車裝著一車玉米,停在一處人流量大的地方,等待著顧客去購買,一天下來玉米被賣得所剩無幾,可見大家都非常愛吃玉米呀!米的營養豐富,也可以作為主糧之一,它含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種糖類,具有利尿消腫、降血脂等作用,我們要抓住玉米大量上市的機會,多吃一些新鮮的玉米哦! 過了這個季節,市面上的玉米可能都是從保存室里拿出來,而不是直接從地里運輸過來了,無論什麼食物,新鮮的總是最好的
作者: randolph9531    時間: 2023-10-10 10:51

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作者: randolph9531    時間: 2023-10-10 16:30

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