標題:
.....保護心臟食療方:黑木耳薏米粥
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-30 08:25
標題:
.....保護心臟食療方:黑木耳薏米粥
做法:
1.珍珠草稍浸泡、洗净; 豬肝浸泡、洗凈、晾乾水,切為薄片。
2.在瓦煲內下珍珠草和清水500毫升,滾沸約30分鐘,棄藥渣留藥汁,下豬肝滾至剛熟,下鹽便可。 為1~2人量。
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五、臉色潮紅
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中醫認為,紅色多為熱症。 血得熱則行,脈絡充盈,血流加速則皮膚呈現紅色。 如果滿面通紅,多是實熱。 而兩顴緋紅,可能是陰虛火旺的虛熱。 有些女性毛細血管擴張性能差,臉上還會出現紅血絲,一絲絲縱橫交錯,如蜘蛛網般,嚴重者會連成片狀,變成紅臉,這種皮膚薄而敏感,情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。
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那麼對那種臉色長期像塊紅布一樣的女性,要注意可能有心臟方面的疾病,因為心臟如果無法正常運作,會造成內熱分佈不均而使得臉色容易潮紅,患有狹心症、 心肌梗塞的人,或是有這些疾病潛在病因的人,多半擁有一個紅撲撲的臉蛋,所以長期面色發紅的人,需要特別注意心臟方面的健康問題,需及時去醫院檢查治療。
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保護心臟食療方:黑木耳薏米粥
材料:
黑木耳15克,薏米100克,紅豆50克,大棗5顆。
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做法:
將薏米、紅豆浸泡4小時后入鍋,加少許麵鹼,以便煮爛,用旺火煮開后放進大棗,改用文火慢熬,待粥成稠狀后,把泡開的黑木耳撕成碎片放入,熬5分鐘后即可食用。
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