標題:
它是健脾祛濕高手,營養不比牛奶差
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-30 10:26
標題:
它是健脾祛濕高手,營養不比牛奶差
清明過後,雨水增多,溫暖潮濕的天氣使得人像穿了一件濕衣服在身上。 這種天氣,空氣濕度非常大,一不小心就會讓人濕氣纏身,
出現頭暈乏力,四肢沉重、腹脹腹滿等情況。
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在這樣的氣候影響下,我們想要保持好的身體少生病,就需要多吃一些健脾化濕的食材。 在中醫的理論中,
脾胃被譽為“後天之本,氣血生化之源”。
換句話說,脾胃的健康直接關係到我們的氣色和身體狀況。
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今天小編要為大家推薦一道餐桌上的
“健脾”冠軍——白扁豆!
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被忽視的豆中之王
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