標題:
提升免疫,同時保護肝臟
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-30 11:53
標題:
提升免疫,同時保護肝臟
紫蘇煮雞蛋的藥方,田間地頭、屋前路旁,經常可見野生或者栽種的紫蘇,和我們日常吃的雞蛋,這一道藥方到底有哪些功效呢?
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紫蘇葉作為魚生的指定調味品,從西漢時期就已開始。 而用紫蘇葉泡茶飲用,在古代極盛行,在宋代甚至被皇帝欽點為第一飲品。
搭配雞蛋食用,能在散熱的同時補氣,增強人體的抵抗力。 另外紫蘇葉燉蛋、炒蛋或者蒸蛋都能起到這樣的功效。
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提升免疫,同時保護肝臟
,雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。 還可提高人體血漿蛋白量,增強我們身體的代謝功能和免疫功能。 那紫蘇呢,能抑制葡萄桿菌的生長,提高人體免疫力。
心腦血管保護神
,紫蘇葉是名副其實的心腦血管保護神,因為這種食材中含有大量不飽和脂肪酸,它既能清理血液中的膽固醇和甘油三脂,又能增加血管彈性與通透性,可以促進血液迴圈,防止心腦血管病變。
大腦也很喜歡
,大家都知道雞蛋對大腦發育有很大的作用,小朋友都要多吃雞蛋,因為會變聰明,主要是其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力,所以咱們老年朋友也可以吃。 紫蘇葉也有同樣的功效。
紫蘇煮雞蛋可以緩解
嗓子乾癢痛
,咳嗽,聲音嘶啞,有效的止咳化痰,對於肺氣腫和氣管炎效果有著非常不錯的功效。
一般情況下,健康成年人每天吃1-2個雞蛋;老年人每天吃一個比較好;腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適;孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋,不宜再多。
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偉哥
雞蛋和紫蘇這樣去煮,能充分發揮出兩者的營養價值,喜歡吃雞蛋的朋友,可以試一試這樣去做!
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