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血型影響吃肉還是吃素?四大血型,
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-2 13:34
標題:
血型影響吃肉還是吃素?四大血型,
俗話說:龍生九子,各有不同。 即使是一母同胞的兄弟之間,也會有性格、生活習慣上等的差異。 何況「芸芸眾生」,自是人生百態。 至於為何出現這樣的差別?人類從未停止過研究的腳步。
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很多觀點表明人的性格和飲食習慣是跟血型密切相關的
。 甚至不少文章指出:O型血的人更熱情,愛吃肉;A型血的人更淡定,愛吃素
; AB血型的很多是精分小少年...... 這樣的結論是否合理?有沒有科學依據呢?
先來看看各種血型在世界人口中的佔比
:
目前,世界上O、A、B、AB血型的比例分別是44%、26%、24%和6%。 可見,在世界總人口當中O型血佔比例最高,達到了44%。
而伴隨著人類的進化,人們的飲食習慣是普遍愛吃肉。 所以,
在大多數都愛吃肉的人中,O型血人數最多,自然給我們的印象就成了:O型血的人是肉食動物這種假像
但是也有觀點表明:血型不同,造成人的體質也不同,而不同的體質發出的身體語言,會告訴胃腸和口腔更愛吃的是肉還是素?但是此結論還缺乏更有力證據的支援,尚不能下以定論。
雖然我們不能確定不同血型對於不同食物的傾向選擇,但是,
不可否認的是:不同血型的人,其健康食品是有所區別的,那麼不同血型的人怎麼吃才更健康呢?
今天一次來說清。
O型血的人是肉食動物?A型血多吃素?不同血型的人,怎麼吃才健康
A型血
:A型血的人忍耐力較強,較少生病,但是消化道和心腦血管是軟肋。
建議飲食:A型血的人對植物性食物的代謝能力高,對於動物性食物代謝比較慢,所以應多吃素食,減少肉食才能增強免疫系統功能。 55%的各式蔬菜;20%的水果;20%的五穀豆類堅果以及5%的蛋與海鮮、及肉類。
建議運動:
可選擇瑜伽、氣功、太極等舒緩的運動,有助於心平氣和,保健身心
O型血
:平均壽命較長,但是平常較易生病,消化系統比較脆弱,易患胃腸疾病等問題。
建議飲食
:因為他們的免疫系統和自愈系統很需要從肉類中獲取營養,所以宜多吃點肉類。 75%的蔬菜;10%的水果;10%的肉類、海鮮及奶製品;5%的堅果種子和五穀米麥。
建議運動:
適合劇烈運動。 比如長跑、快走、踢球等。
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B型血:
有數據表明B型血的人較容易罹患痢疾、流行性感冒、泌尿生殖系統等疾病。 此外,B型的人罹患白血病的比例也高於其他血型。
建議飲食
:B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質,可以多吃羊肉和兔肉,可有效增強免疫系統功能。 55%的各式蔬菜;10%的水果;15%根莖類食物;10%堅果雜糧;10%的蛋類和羊奶類及其製品。
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