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這些「養生知識」流傳了很多年,
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-6 10:05
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這些「養生知識」流傳了很多年,
隨著網路時代的發展,越來越多的人在手機、電腦上面看到各種各樣的消息,不同年齡階段的人,看的內容則也是不相同的!對於中老年人來說,“五十而知天命”,在看消息的時候更多傾向於流覽健康的東西,有些東西並不知道是對還是錯,最後糊里糊塗的都接受了!
更有甚者在網路的驅動下,購買一些所謂的亂七八糟的東西進行食用,這些東西食用過後,若不及時的發現,則會對身體產生危害!下面這20個養生小知識,人人都應該知道,值得關注
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長痘和五臟六腑有關係
很多人都以為長痘是身體不同器官出現了問題,實際上主要是由於皮脂腺分泌比較旺盛,並且毛囊被油脂所毒素,從而造成鼻子、 下班、背部等等不同程度的長出痘痘。 因此說大家不要再聽信所謂的長痘和身體器官有關係的事情了。
人體用不用排毒?
看到很多市面上寫道的「排毒美容」,並且用實際行動來證明,身體就是有毒素!這些都是不存在的,增加在人民日報上面就提出了,身體中的毒素,都會通過小便、大便、咳嗽、出汗等,都會將體內的毒素排出去了,希望以後看到「排毒」,不要被騙了
塗口紅是吃重金屬?
女孩子都希望包包裡面有各種各樣的口紅,紅色的、粉色的、淺色等等,或者整天都想讓男朋友購買口紅!但塗在嘴巴上面雖然比較好看,很多男性朋友都疑惑,最後都吃進肚子,對身體是不是傷害比較大!更有網友說“吃口紅就是吃重金屬”!其實丁香醫生早就闢謠過“除非每天吃口紅4根,不要對身體健康沒有多大的傷害”! 因此喜歡塗口紅的人,可以放心大膽地塗了,這樣不會影響到身體健康的
早上吃薑勝過人參湯,晚上吃薑似砒霜?
其實這句話根本沒有科學的依據,「姜」中的營養物質,不會隨著時間的變化而受到改變,姜還是姜,什麼時間吃,對身體的影響沒有區別。
中老年人補鈣越多反而不好
从小都说要补钙,到老了还说要补钙,对于补钙多数人都认为多补钙对身体好,身体吸收后能够及时被增强体质;其实这样是不太对的,对于中老年人来说,身体不能吸收那么多的钙,若过量的补钙,不会起到强壮身体的效果,还会适得其反!
所以,补钙最好的办法就是从饮食上面,多吃一些豆腐、奶制品,含有丰富的钙元素,再加上运动,保持骨骼健康,预防骨质疏松。
吃木耳、猪血能够清肺
在大城市的人都知道,空气质量很差!空气中都漂浮着大量的雾霾、灰尘等等一些污染小颗粒,经过肺部过滤,有毒有害的物质就容易给肺部增加伤害!
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很多人都说“木耳清肺”“猪血清肺”,认为这些猪血中含有血浆蛋白,能够避免身体对粉尘、有害有毒物质的吸收,这样能够减少对肠胃的伤害!而认为木耳中含有胶质、膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,及时将身体中的毒素排出体外!其实有专家表明,空气中的有害物质,进入呼吸道,食物会进入消化道,两者根本不会相遇,也就没有所谓的“清肺”原理。对于减少雾霾对身体的伤害,最好还是戴口罩、少出门,从根源上面保护身体健康。
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