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四季茶飲有講究,春夏秋冬該喝什麼茶?
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作者:
rfytytu
時間:
2024-5-6 12:11
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四季茶飲有講究,春夏秋冬該喝什麼茶?
我國民間有句老話:「當家度日七件事,柴米油鹽醬醋茶」,這話說明茶在我國人民生活中必不可少。 然而人們只知道飲茶很有樂趣,而且對人體健康有益,卻不知道飲茶還有學問,如不同季節飲什麼茶就大有講究。 醫學主張:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。
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1 | 四季喝茶有講究。
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明顯,我們身體也有明顯的變化,所以適當的調整飲茶習慣,才可以讓喝茶成為健康養生的好方法。
如果不及時根據自然變化調整喝茶習慣,很容易影響脾胃的正常運化、打亂體內濕熱循環,皮膚越來越差,更有甚者,會影響身體健康,造成疾病。
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,因此應注意驅寒禦邪,扶陽固氣。 此時宜飲花茶與烘焙型烏龍茶。 因為花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,具有理氣、開郁、祛穢、和中的作用,烘焙型烏龍茶因為茶氣較足,促進機體陽氣的生髮,並能振奮精神,消除春困。
夏天,屬熱
赤日炎炎,氣候悶熱,出汗甚多,造成水、電解質平衡紊亂,因此必須補充大量水分。
此時宜喝綠茶或清香型茶葉、輕發酵茶葉。 因為這咱性味苦寒,清鮮爽口,具有清暑解熱、生津止渴和消食利導等作用。
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