標題:
運動關節類按摩手法有哪些運動關節類按摩有何作用2
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作者:
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時間:
2024-5-6 14:57
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運動關節類按摩手法有哪些運動關節類按摩有何作用2
三、運動關節之拔伸法 拔伸法又稱“牽引法、“牽引法”、“拉法”,包括全身各部位關節、半關節的拔伸牽引。
操作方法
(1)頸椎拔伸法
包括掌托拔伸法,肘托拔伸法和仰臥拔伸法三種。
①掌托拔伸法
病人坐位,術者站於其後。以雙手梅
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指端和緓紋面分別頂按住其兩側枕骨下方風池穴處,兩掌分置於兩側下顎部以托挾助力。然後掌指及臂部同時協調用力,拇指上頂,雙掌上托,緩慢地向上拔伸1~2分鐘,以使頸椎在較短時間內得到持續牽引。
②肘托拔伸法
病人坐位,術者站於其後方,以一手扶於其枕後部以固定助力,另一側上肢的時彎部托住其下頰部,手掌則扶住對側顏面以加強固定。托住其下額部的肘臂與扶枕後部一手協調用力,向上緩慢地拔伸1~2分鐘,以使頸椎在較短的時間內得到持續的牽引。
③仰臥位拔伸法
病人仰臥位,術者置方凳坐於其頭端。以一手托扶其枕後部,另一手扶托下顎部。雙臂協調施力,向其頭端緩慢拔伸,拔伸時可依病情需要而定,使頸椎得到持續的水平位牽引。
(2)指間關節拔伸法
以一手握住病人腕
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部,另一手搜住患指末節,兩手同時施力,向相反方向拔仲。
動作要領
(1)拔伸動作穩而緩,用力均勻而持續,方向相反。
(2)在拔伸的開始階段,用力由小到大,逐漸增加,拔伸一定程度後,則需要一個穩定的持續牽引力。
注意事項
(1)不可用突發性的暴力拔伸,以免造成牽拉損傷。
(2)要注意拔伸的角度和方向。
(3)不可在疼痛、痙攣較重的情況下拔伸。
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