標題:
古法養生專業知識你了解嗎養生人群看過來2
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時間:
2024-5-7 05:47
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古法養生專業知識你了解嗎養生人群看過來2
、艾灸養生有什麼講究 人體隨時在消耗,雖說我們隨時可灸,但艾灸還是有一些注意事項值得大家注意,艾灸後都需要注意什麼?艾灸後至少一小時內最好不要用冷水洗手或洗澡,艾灸後要比平常多喝一些溫開水,以協助排毒,但絕對不能喝冷水冰水。是不是所有的人都適合艾灸?孕婦,極度疲勞,過飢,過飽,酒醉,大汗淋漓,以及極度衰竭。無自製能力者不適宜艾灸,某些特殊部位以及大血管,心臟部位不要灸。眼球屬顏面部也不要灸。為什麼有些人艾灸後會出現疾病加重的反應,有很多人愛酒後會出現口乾舌燥,這是正邪交戰的正常現象,那些病邪在體內寄居很久,這時候免不了有各種反應。
逐漸艾灸體內慢慢累積了足夠多的正氣,並且就會逐漸的出離體外了,有時候我們艾灸中脘,會有肝區不適,或會有胃脘部不適。這有可能因為肝臟有隱患或胃脘部有疾病,艾灸會主動幫助我們去調整,假如艾灸關元穴,也許會反映出婦科方面的隱患,前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患,艾灸的通竄功能就是在告訴我們:,身體有一個自我調整的功能,只要你調動的好相關的部分都
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會齊心協力一起工作。每個人都有不同的經絡敏感度,所以灸感的個體差異非常大。青壯年人的罪惡感往往叫老年人強和快,女性的感傳也容易比男性高。本草綱目記載,凡用艾葉需用陳久者,治令細軟,謂之熟艾,若生艾灸火則易傷人肌脈。所以施艾需用陳年艾,這是歷史醫家一再強調的。
四、如何分辨艾條和艾絨的優劣 保證療效。主要從絨、色、味、煙四個面向入手。我們到市場上挑選艾條、艾絨,可以看到。新艾的顏色發青、暗、點著以後火烈火力強烈。燃燒時煙氣發青、發黑、比較嗆人。好的陳艾,則顏色土黃或金黃,煙的顏色是淡白,不濃。燃燒後煙霧由下而上的繚繞,氣味溫和有艾香,不刺鼻,滲透力強,灸治效果比較好。現代的溫和久灸療法,由於對艾灸養生的重視。在現代條件下已經開發出許多艾灸器械,使用艾葉加工而成的艾條和各種溫灸器具。因為一般都不會破損皮損肉,安全穩妥,稱為「溫和灸」。
常用的大致有以下兩法。
一手持移動法。點燃艾條,手持艾條對準穴位或患痛處,移動熏烤,用上下移動或右移動諸多手法,病人可長期自灸。
二工具支援法:目前已有各式各樣的現代溫灸器,有手持的,有綁縛式的。目的皆是為了緩解直接灸的燒灼痛和手持法的疲勞,就算隔著衣服灸療,也能使得滲透力源源不絕的作用。
保命之法:灼艾第一 古法艾灸不僅在我國深受重視而且被多個國家追捧應用。在二十世紀二、三十年代,傳染病肆虐日本,一位名叫原志免太郎的人在全國發起了一場國民三里灸運動,大大提高國民免疫力,在韓國,電視劇(大長今)有關於艾灸的片段,長今的養父嚴重暈船陷入昏迷,長今考慮再三選用了艾灸為其治療,養父很快就恢復了健康。可見那時艾灸療法已經相當普遍,以一種簡單、安全的方式造福人民。不僅如此,17世紀左右艾灸療法傳播到了歐洲,德國人甘弗在其著作(海外珍聞錄)中,明確主張用艾絨施灸,而且附註了一副圖。
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標明了施灸的穴位和適應症等。將艾灸運用較為出色的是拿破崙軍中的外科主任拉蘭,自此,神奇的艾灸在歐洲得到了較大程度的推廣。但願每個現代人,都能從我們祖先的醫學智慧中汲取營養,都能透過實踐艾灸這種古法,讓自己、家人和朋友都真陽充足。臟腑功能強健,最大減少疾病。願每個人都能盡享自然壽命,能夠更健康、更好地體驗生命的真義,廣行利濟群生的事業。
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