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標題: 大姨媽穴位按摩_經可以按的穴位2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-7 07:55 標題: 大姨媽穴位按摩_經可以按的穴位2

三、月經時的注意事項　　保護好大姨媽是對身體最大的愛護,月經期是生理上的循環週期,講起月經期間的禁忌,每個女性朋友都能道出一二,如不能吃油炸,不能飲冰冷,禁止做愛,禁止喝酒。除此之外,月經期間注意事項有哪些?以下幾點女性朋友很容易忽略。
　　1、K歌
　　專業醫師特別提醒,女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。唱K也不行,這也太匪夷所思了吧。但很多人不知道,經期女性,聲帶的毛細血管也充血,管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌,可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂,聲音沙啞,甚至可能對聲帶造成永久性傷害,如嗓音變低或變粗等。
　　2、捶腰
　　腰酸腿脹是經期將至的一個表現,很多女性朋友為了緩解酸脹都會不自覺得捶按腰部,但這麼做,卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是骨盆充血引起的,此時捶打腰部會導致骨盆更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致出血增多,經期延長。
　　3、體檢
　　很多身體檢查都會受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據,所以月經期間要做體檢,需詳細諮詢醫生為妙。
　　4.用沐浴液清潔陰部
　　月經期間不可以用沐浴乳清洗私處,這是為什麼呀?大多數女性朋友肯定都認為月經期間私處長期受經血的污染,沐浴乳洗洗,應該可以起到清潔的功能。但這時錯誤的,平日女性陰道內是略酸性環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液,尤其在經期。
四、月經期間不能的東西　　1、螃蟹
　　性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。
　　2、田螺
　　性大涼,能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
　　3、牛奶
　　乳酪類是經痛的禍源:如牛奶、乳酪、奶油、酵母乳,這些食物會破壞鎂的吸收。
　　4、巧克力
　　巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩定與嗜糖,除了會發胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內維他命B與礦物質,並使人更愛吃醣類食物。吃高醣類的甜食,不但無法改善經期不適症狀,反而可能因為血糖穩定,影響體內荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺。
　　5、梨康藥本鋪春藥   壯陽藥   持久液增大丸犀利士   威而鋼樂威壯必利吉必利勁
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　　月經期間切忌多食生梨子。
　　6、綠茶
　　行經期經血中含有比較高的血紅素、血漿蛋白和血色素,所以女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產生沉澱,妨百腸粘膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。

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