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腳底穴位有哪些說說按摩腳底穴位的好處4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-9 10:11
標題:
腳底穴位有哪些說說按摩腳底穴位的好處4
四、按摩腳底穴位的注意事項
按摩腳底穴位的注意事項
1.按摩時間
一般情況下,進行一起按摩腳底的時間應該控制在半小時左右,不過如果身體比較虛弱的人群應該適當的減少。如果有嚴重疾病的,例如心臟病、腎臟疾病等等,最好時間控制在三五分鐘或是不進行按摩,同時按摩的力道也要特別注意。
2、按摩力道
按摩的時候應該找準穴位,力道要保持均勻流暢,不能夠出現斷斷續續和一會輕一會重的情況。按摩的力道應該根據患者的體質來決定,如果身體比較虛弱,那麼手法要適當的輕柔。
按摩腳底有什麼好處,大家可以透過上文的介紹來了解。按摩腳底好處多多,不僅能治療頸椎病,同時也能美觀、促進睡眠。方法輕鬆、易學,所以大家不妨在家也試試。
腳底穴位按摩小技巧
1.按摩前需要準備毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲,以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位塗抹少量凡士林油,以潤滑皮膚,防止擦傷。
2.每次按摩結束都要力求達到使患者感到口渴,按摩結束後讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。
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3.按摩時患者應先用熱水洗腳,然後全身放鬆、情緒安定地仰臥床上,雙下肢要伸直。
4.足部有瘡癤、外傷、膿腫,按摩時應避開患處。可在另一隻腳的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。
5.長期接受足部按摩,雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。此時,用藥水浸泡雙腳半小時,痛覺敏感度會增強,治療效果會有明顯提高哦。
6.有些患者在接受按摩治療後可能出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適症狀,或是使原有的症狀加重,這是按摩後出現的一種正常反應,可繼續堅持治療,數日後症狀自然消失。
作者:
christian398
時間:
2024-7-6 18:12
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