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瘦腿茶有哪些七款茶瘦腿有奇效
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-13 09:09
標題:
瘦腿茶有哪些七款茶瘦腿有奇效
肥胖是可以分為單純性肥胖還有繼發性肥胖兩大類的,單純性肥胖沒有明確的病因,跟遺傳,飲食還有運動習慣等有關,而繼發性肥胖是跟服用某些導致肥胖的藥物,還有手術,患某些疾病有關,不過大多都屬於前者,那麼有哪七款瘦腿茶呢?
第一款瘦腿茶是檸檬馬鞭草茶,是要準備檸檬草,馬鞭草,迷迭香,然後用熱水沖泡就可以了,最好在餐前飲用,可以促進消化跟新陳代謝。
第二款是花粉茶,要準備蓮子心,帶皮冬瓜,天花粉,苦瓜,先是將冬瓜、苦瓜用清水煮沸,加入其它材料,放涼後飲用。
第三款是檸檬苦瓜,要準備檸檬,苦瓜,荷葉等,先是將荷葉,檸檬,苦瓜洗乾淨,再將苦皮切塊和水一起煮沸,最後加入荷葉和檸檬茶沖泡十分鐘就可以了,能消水腫,清熱解毒。
第四款是洛神玫瑰花茶,要準備洛神花,陳皮,玫瑰花等,先是將這兩種花都清洗乾淨,再用沸水沖泡,浸泡十
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分鐘就可以飲用了,在飲用的時候可以加入一些蜂蜜或是冰糖調味。
第五款是三仁茶,是要準備杏仁,通草,白荳蔻,淡竹葉,薏仁,茯苓,再放入鍋內,加水一起煮沸五分鐘就可以了。
第六款是菊花烏龍茶瘦腿,是要準備甘菊花,烏龍茶葉,然後一起放入杯中,加沸水,蓋緊杯蓋,悶泡兩分鐘飲用。
第七款是山楂麥芽茶,是要準備乾山楂,麥芽,綠茶,再洗淨,放入鍋中,加清水,煮沸,再小火煮一會去渣取汁,沖泡綠茶加白糖調味飲用。
這五款就是瘦腿茶,因此腿比較肥胖的人可以飲用下,都有不錯的減肥消脂的效果,此外,人們也要適當的進行一些體育鍛煉,控制好飲食,不可以不吃,少吃一些高脂肪,油膩的食物,保持飲食的清淡。
作者:
christian398
時間:
2024-7-2 19:25
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