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標題: 5種“地里生長的天然青黴素”,隔三差五吃一點 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-13 10:44     標題: 5種“地里生長的天然青黴素”,隔三差五吃一點

春天已過半,但是北方最近的天氣著實讓人捉摸不透,冷得也讓人有點猝不及防,還真像是小孩子的臉,說變就變。 昨天還是陽光明媚,氣溫零上15°C,今天一早就開始下雪,氣溫也一下子驟降到零下15°C。 不得已趕緊又換上厚重的羽絨服,把自己包裹嚴實,看來這“倒春寒”真不是說說而已。丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久


乍暖還寒,冷暖空氣交替,氣溫波動幅度大,最容易引發各種疾病,所以我們除了在衣物方面注意增減之外,飲食更是重中之中。 今天給朋友們推薦5種含有「天然青黴素」的食材,隔三差五吃一點。

一、魚腥草
魚腥草別名折耳根,因其葉子有一股濃烈的近似魚腥的氣味,故得名魚腥草。 魚腥草既是民間野菜,也是一味中藥,作為“藥食同源”的草本植物,藥用的魚腥草為地上的枝葉部分,而可食用的多是地下莖,也就是所謂的“折耳根”。

在西南地區,常用魚腥草作蔬菜或調味品,比如涼拌、煲湯、熱炒等,而中醫則把魚腥草用作藥材,其特殊的氣味主要來自其含有的揮發油中的魚腥草素,華學名為癸醯乙醛,是抗菌的有效成分。





【涼拌折耳根】
食材:折耳根、蔥花、香菜、蒜末、小米椒圈、生抽、香醋、白糖、雞精、鹽、辣椒油
1、折耳根洗净切成小段放入碗中,加蔥花、蒜末、香菜、小米椒圈拌勻。
2、依次放入生抽、香醋、白糖、雞精、鹽、辣椒油拌勻即可。
涼拌的折耳根大多要放入辣椒,這樣可以中和折耳根的味道,加一點白糖,可以降低苦味。

二、大蒜
大蒜是我們日常生活中不可缺少的調料,烹飪一些肉類的時候加入大蒜可以起到去腥增香的作用,涼拌菜可是缺不了大蒜,既可以增味,還可以殺菌。

大蒜由於富含大蒜素,這種物質對於多種細菌、真菌和病毒均有抑制和殺滅的作用,是迄今為止發現的天然植物中抗菌能力最強的。 與此同時,大蒜還可以消炎,因為大蒜所含的維生素、抗炎因數也很豐富。

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【蒜泥拌雞蛋】
食材:雞蛋、大蒜、鹽、香油
1、雞蛋開水下鍋,大火煮8分鐘,雞蛋不能有溏心。 煮熟的雞蛋沖一下涼水,剝殼放入容器中。
2、大蒜搗成蒜泥後跟雞蛋放在一起,然後再將雞蛋搗成小塊,使其跟蒜泥混合均勻,加入鹽、香油拌勻即可,夾著饅頭吃特別好吃。




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