Board logo

標題: 奉勸大家:3月,遇到這菜一定買,吃 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-13 15:13     標題: 奉勸大家:3月,遇到這菜一定買,吃

3月,遇到這菜一定買,一買就10斤,吃它對眼睛好,勝過胡蘿蔔,8元一斤也要吃
豌豆芽的維生素C和胡蘿蔔素、磷的含量很高,維生素的氧化作用比胡蘿蔔強,有明目的作用。 此外,還含有蛋白質、膳食纖維以及多種礦物質,可謂營養豐富全面。 雖然價格比別的蔬菜貴多了,不過貴也要吃。 而芹菜是一種脆嫩而別有風味的香辛蔬菜,不但熱量不高,還是一種非常好的的減肥蔬菜春藥
美國春藥網
催情藥
迷藥
壯陽藥
媚藥
乖乖水
FM2
女士催情藥
男士壯陽藥
昏睡迷幻藥
增大增粗藥
延時持久液迷媚
強效催情藥
性藥之王
DDK藥效
迷姦粉
迷昏粉
迷昏藥
乖乖水
洗腦聽話藥
聽話水
瀰漫之夜
惡魔丘比特
超強春藥
香耐爾
狂愛催情水


炒豌豆芽是應是令的新鮮菜,加芹菜一起炒,也是極清爽鮮美的。 豌豆芽的做法也有很多,可以作為蔬菜炒食、涼拌,也可以做成湯。
那麼今天,小廚就以豌豆芽為原材料的清淡小菜,希望能夠帶給大家一份舒爽的心情。
【芹菜炒豌豆芽】                         食材:芹菜3棵,豌豆芽300克,蠔油一勺,雞精一勺,鹽半勺,食用油適量。烹飪方法:步驟一:降豌豆芽用清水清洗2–3遍,撈起來控幹水分備用。                                               



步驟二:芹菜擇去老根清洗乾淨切成小段,葉子最好不要擇去,因為葉子的營養成分要比芹菜莖豐富得多。

步驟三:炒鍋中倒入少許食用油燒至8成熟,倒入豌豆芽大火翻炒,炒至豌豆芽變軟斷生。步驟四:加入清水沒過食材,加蓋大火煮上3分鐘,煮至豌豆芽熟透。步驟五:倒入芹菜段,翻炒幾下之後,芹菜段也變色斷生了。美國威樂
美國威樂官網
vigrxplus
威樂增大丸
vigrx威樂
vigrx威樂瓶裝增大丸
vigrx威樂增大軟膏
vigrxplus威樂盒裝增大丸
vigrx威樂持久液
vigrx威樂前列腺改善
vigrx威樂瑪卡

步驟六:調入一勺蠔油,一勺雞精,半勺鹽繼續翻炒,菜品成熟即可關火出鍋。步驟七:一道清爽美味的芹菜炒豌豆芽就做好啦!小提示:                                       1、芹菜脆嫩烹煮時間不宜過久,所以在快出鍋前倒入芹菜翻炒幾下即可。2、蠔油是經過深加工的調味劑,具有一定的鹽′,因此在烹調時一定要注意食用鹽不能過多,以免造成鈉的攝入過量。




歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/) Powered by Discuz! 7.0.0