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標題: 2 桑椹膏 治失眠多夢 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-14 09:42     標題: 2 桑椹膏 治失眠多夢

鮮桑椹30~50克,加水適量,煎服,能治心腎虛弱所致的失眠、頭暈、眼花或習慣性便秘。





2
桑椹膏
治失眠多夢
鮮桑椹2500克,洗净,用布袋盛妥,絞取汁液,文火熬成薄膏。
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每服1湯匙,1日3次。 治肝腎不足引起的眩暈耳鳴、失眠多夢、頭髮早白。
3
桑椹杞棗膏
治腰酸腿軟
桑椹、枸杞子、紅棗各250克,加水煎成膏,再加白糖500克攪拌溶化而成。

每日服10~15克,溫水沖服,連續服完。 用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、腰酸腿軟。
4
桑椹粥
補肝養血
乾桑椹30克(鮮桑椹用60克),糯米60克,冰糖適量。

將桑椹洗净后與糯米同煮,熟后加冰糖。 此粥可補肝養血,明目益智。
5
桑椹茯苓粥
治脫髮
新鮮桑椹子100克,洗净後與茯苓粉20克、粳米100克,一併入鍋,加水適量煮成粥,作早餐食用。

每天1劑,連服10天。 對脫髮有效。
6
桑椹果仁粥
治慢性腎炎
桑椹75克,葡萄乾50克,薏苡仁50克,加水合煮為粥劑服用,適用於慢性腎炎、心臟性水腫。
7
桑椹冰糖飲
防癌抗癌
將100克新鮮桑椹洗净,放鍋內,加水適量,煮至桑葚爛熟,加入冰糖溶化即成。

可以很好的説明花青素的吸收,有助防癌抗癌。

小貼士1、桑葚特別嬌貴,購買時挑選很重要。 買顏色深、果肉飽滿,不軟爛的。
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2、桑葚不好清洗,建議就用流水輕輕洗一下,再用鹽水略泡一下,最好不要揉搓。

3、如果吃新鮮的桑葚,要選紫黑熟透的,每次20~30顆。




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