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標題: 醫生建議：肝不好的人，這幾種水果可以多吃點 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-14 10:04 標題: 醫生建議：肝不好的人，這幾種水果可以多吃點

雖然我們的肝臟有著很強的自我修復能力，但也抵不住人們的多種傷肝習慣，在近幾年來，我國肝病患者正在逐漸上升，目前我國的肝病患者共有7,100萬，其中有1/3的人都屬於重度肝病患者了，跟我們平時的飲食有著非常大的聯繫，所以很多肝病患者也會通過飲食來改善肝功能。賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的
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一、醫生建議：肝不好的人，這幾種水果可以多吃點，或能修復肝功能
1：李子
相信很多人都非常喜歡吃李子，因為李子當中含有多種維生素以及礦物質，適當吃一些，對肝臟有著很好的保護作用，而且它還能起到清熱利尿的作用，其中含有的氨基酸也能説明預防肝硬化的發生，臉色暗黃的人平時應該多吃一些李子，對於維持身體健康是很有説明的。
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2：葡萄
葡萄能夠幫助腸胃分解其中的膽固醇和脂肪，從而減少對肝臟造成的影響，也能促進腸胃的消化和吸收，另外，也能清除體內過多的自由基，特別是有肝功能障礙的人，可以起到很好的輔助效果，對於養護肝臟也是很有説明的。
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3：橘子
秋冬季節是吃橘子的一個好時期，冬天的橘子特別甘甜，而且橘子皮也能入藥，還有這止咳化痰的作用，肝不好的人平時可以多吃一些橘子，就能有效幫助我們修復受損的肝細胞，也能加快身體的新陳代謝。
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4：香蕉
香蕉之類水果也深受人們歡迎，雖然香蕉屬於碳水類水果，但它的飽腹感卻極強，便秘人群可以常吃香蕉來起到潤腸通便的作用，而且肝臟也有著保護作用，也能將體內的垃圾和毒素快速排出體外。
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二、除了上文中的水果，養護肝臟，日常需要做好這2件事
1：不熬夜
除了以上我們所說的這幾種水果，大家也要在生活中注意不要熬夜，因為熬夜會導致肝病更年輕化，建議在晚上11點之前就要進入睡眠狀態，這樣才不會影響肝臟的排毒和解毒時間。賽倍逹切半賽倍逹開箱賽倍逹PTT 賽倍逹成分賽倍逹正品賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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2、盡量要少吃藥
隨著生活條件變好，很多人經常會服用一些保健藥物，但是藥三分毒，若經常濫用藥物，反而會加重肝臟負擔，肝病患者在治療過程中也要經營營養減少藥物服用，根據自己的病情，選擇最適合自己的治療方案。
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如果是肝臟不好的話或者是想要養肝護肝的人，可以吃以上這4種食物，堅持做上述的三件事情，多喝水，這一些都與肝臟都是有好處的，能夠更好地防止肝臟疾病

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