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標題: 春天常吃它,女人“不老”,男人腎強! [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-14 10:06     標題: 春天常吃它,女人“不老”,男人腎強!

一年之計在於春,早有一些懂得養生之人會用一碗芡實粥來開啟這忙碌的一天。

提到芡實,知道的人可能比較少,但如果說雞頭米,大家一定就會恍然大悟了。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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芡實其實是一種葯食同源的食材,因其和人參一樣,有健脾祛濕、益腎固精、補益強身的作用,以及“補而不峻”、“防燥不膩”的特點,也被譽為“水中人參”。
真正的不老米

1
女人吃:健脾養胃
女人,最懼脾虛,尤其是生育之後腎氣消耗過多,容易脾氣虛弱,引起衰老速度加快。

大家戲稱的“黃臉婆”,就是脾虛造成的。

而芡實可謂女人的不老米。
2
男人吃:腰腿壯健
中醫認為,芡實抗衰延年,最益脾胃,宋代大文豪蘇東坡到老年仍然身健體壯,面色紅潤,才思敏捷。

原來據他在書中自述,主要得益於數十年如一日地堅持天天食用煮熟的芡實,所以才腰腿壯健,行走有力。
3
老人吃:補益強身
冬季是進補的好季節,這時候就可以吃一些補益的食物。
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我們進補的原則是既要養分補養,又要簡單消化吸收。

芡實就具有這一特色,能補益脾腎,同補先天與後天之本,從而強身健體。




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