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標題: 血管垃圾的天敵! 韭菜配它這樣吃,血 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-14 10:58     標題: 血管垃圾的天敵! 韭菜配它這樣吃,血

這是一道新三樣菜,專家搭配的護血管三件寶,簡單食材和調味,美味且功效加倍!威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸


說是新三樣菜,其實,都是家家戶戶都能吃得上的家常菜:韭菜、莴筍和木耳。 只是,很少人知道能夠這樣搭配,這道菜被稱為「血管清道夫」,今天就來看看它有什麼神奇之處吧!
從中醫的角度來說,韭菜性溫,最宜養陽氣,具有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃的功效。

從現代營養學的角度來說,韭菜富含膳食纖 維及多種維生素和礦物質,其中的膳食纖維能促進腸胃蠕動,避免便秘,降低腸癌的發生幾率,其中的鉀能改善高血壓、心臟疾病癥狀。





韭菜的另一個營養亮點就是富含植物化學物,比如含硫化合物及揮發性的精油,它們不僅讓韭菜擁有獨特的韭香氣味,還有助消毒殺菌,增加食慾,並能擴張血管,預防動脈硬化,降低冠心病等心血管疾病的發生幾率。

韭菜還含有皂甙、類黃酮等物質,可以説明提高免疫力,還能降低血脂。

萵筍:説明降壓,降糖,降脂
萵筍中的鉀離子含量豐富,是鈉鹽含量的27倍,可調節體內鹽的平衡,對於高血壓病人具有降低血壓的功效。

萵筍中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。 煙酸是胰島素的啟動劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。

據營養學研究認為,萵筍富含的鉀有助於保持人體動脈暢通,防止膽固醇的蓄積。 現代醫學動物實驗研究證實,常食之可增強胃液、消化酶、膽汁的分泌,從而刺激消化道各器官的蠕動,增強消化力,有降血脂的功效。丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久


木耳:抗血栓
黑木耳有活血的功效,它能降低血黏度,並能防止血小板凝集於血管壁,有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病,是一種天然抗凝劑。


作為有名的“血管清道夫”,黑木耳還能防止血栓形成,降低血脂和膽固醇,延緩動脈粥樣硬化,有益於防治中風。




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