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標題: 如何養心呢? [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-14 11:44     標題: 如何養心呢?

如何養心呢?

《黃帝內經》告訴我們四個字“使志不怒”,就是讓我們的心不壓抑,不悶悶不樂,像花兒一樣綻放、像樹木一樣豐盛。 就像孫悟空一樣,有什麼不爽就說出來,喜歡一個人就表達出來,不要忍氣吞聲、唯唯諾諾...
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排行第2位:慾望太多
有句話叫:人心不足蛇吞象。

飽暖思淫欲,饑寒起盜心。 一個人心裡面的慾望是無邊無際的,永遠沒有滿足的時候。 但一個人的身體能夠承載的慾望只有那麼多,很多慾望對健康無益,對快樂無益,對幸福無益。

現在社會上的人,很多人總覺得自己很累,就是因為被慾望壓垮了,因為你的身體的能量無法匹配上你過於繁雜的邪惡的慾望。

很多小夥伴說,在站樁或者坐功時,感覺人身心輕鬆舒服,世界上沒有比這個更讓人放鬆愉快的運動了。

為什麼呢? 一是身體能量的增加,二是心裡寧靜自然、無欲無求。
排行第1位:動心太過
想不到吧,最傷心的行為竟然是動心。

首先從古人修身的角度來說,王重陽前輩的《坐忘銘》中有兩句話:
氣漏形歸壟上,念漏神趨死鄉。
心死方得神活,魄滅然後魂強。

就是說:練習內家功夫養生,初期一定要能守住自己的心神,不要心馳神往、心神不寧,時時刻刻都處在“動心”的狀態。

為什麼呢? 因為動心這種情志活動特別損耗我們的心神、心血,消耗人體的大量能量。

為人處世,我們可以動腦,可以專心,就是不要隨隨便便動心。 什麼叫“動腦不動心”,就是去理解、明白,或者去感受、體會,把心安住在自己正在面對的事情上,但是不要心隨著那些虛無缥缈的東西到處跑。

現在這個社會喜歡動心的人太多了,吃個飯眼睛一直在手機上,走個路耳朵一直在耳機裡,看到一個美女 一整天心都跟她走了......

動心的時候,看似四肢什麼也沒幹,甚至躺著都沒動,但實際上是很耗心血的,久而久之就會心脾兩虛。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

我們都是凡夫俗子、肉眼凡胎,很難做到“不以物喜,不以己悲”,但我們要有這個態度,通過內家功夫修行來修心養性,一步一步向它靠攏。

堅持這樣做,你不僅不會覺得生活少了樂趣,反而能因為心神寧靜,而得到更大的富足、發現更多的美好。




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