game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 春季別錯過這3種美食，維C是柳丁的8倍， [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-14 13:50 標題: 春季別錯過這3種美食，維C是柳丁的8倍，

驚蟄節氣過後，天氣也已經開始逐漸變暖，雖然此時的雨水變多了，但還是十分的乾燥，大家在飲食方面一定要以清淡溫和為主，避免吃一些辛辣刺激的食物，這樣那樣不僅會引發上火，流鼻血，嚴重一點的話，還會出現便秘，消化不良的現象，所以這個時候大家可以吃一些水果和蔬菜來保養自己的身體。美國威樂美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡

.................................................................................
那麼現在吃什麼蔬菜和水果才更健康呢？春季別錯過這3種美食，維C是柳丁的8倍，潤燥止咳，現在吃正好！這“1紅”就是香椿，“2黃”就是春筍和梨子。首次就是香椿，因為香椿是春季的應季蔬菜，食用具有健脾開胃，清熱解毒，美容養顏的作用; 其次就是春筍了。
.................................................................................
.................................................................................
春筍的藥用價值很高，又含有大量的粗纖維素，少量食用可以止咳化痰，去燥消渴，但是腸胃不好的人一定要少吃，不然會加重腸胃負擔。最後就是梨子了。驚蟄有吃梨的習俗，天氣乾燥，利息含有大量的水分和維生素C，此時吃梨不僅可以滋養身體，還有很好的潤肺止咳，滋陰清熱的作用，是養生必備的佳品。
.................................................................................
每種食材都有屬於它獨特的營養價值，說了這麼多，那麼接下來小編給大家帶來的就是一道春筍炒酸菜的做法，鮮香下飯，好吃到停不下來，大家喜歡嗎？喜歡的朋友們快來看看吧！
.................................................................................
春筍炒酸菜
配料：
春筍 300克、酸菜 200克、花生油 6毫升、精鹽 2克、干辣椒粉 1克
烹飪步驟：
1.小筍，去殼，洗乾淨;
2.小筍切小丁塊;

.................................................................................
3.準備好的酸菜，洗乾淨，切好;
4.熱鍋，用不粘鍋無油炒酸菜，把酸菜水炒乾，起鍋;
5.洗净鍋，熱鍋，倒油，小火炒筍;
6.加入炒好的酸菜，辣椒、鹽、炒均即可。 PS：不吃辣椒的可以不加;
春藥美國春藥網催情藥迷藥壯陽藥媚藥乖乖水 FM2 女士催情藥男士壯陽藥昏睡迷幻藥增大增粗藥延時持久液迷媚強效催情藥性藥之王 DDK藥效迷姦粉迷昏粉迷昏藥乖乖水洗腦聽話藥聽話水瀰漫之夜惡魔丘比特超強春藥香耐爾狂愛催情水
烹飪小貼士：
1.節要密：鮮筍節與節之間的距離越短，則筍肉越厚越嫩，
2.殼要大：殼大尖小的筍去殼後出肉率高. 只要指甲掐得進，殼越大越好。
3.殼要黃：筍殼呈黃色表示肉嫩。選購時須注意分辨在筍殼上是否抹了一層黃泥巴的假黃殼筍。
4.肉要白：筍肉白色最好，黃色次之，綠色最差。 5.皮要紅：筍根上的紅皮顏色鮮紅最好，暗紅色次之。
6.形要怪：那種歪斜、彎曲、奇形怪狀的鮮筍是從石縫或堅硬的黃泥土中擠出來的，味道尤佳。
7.無蟲蛀：筍的外殼松、根頭空，根頭上一節有一條條疤斑的，便是蟲蛀筍。大家學會了

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/)