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標題: 轉告父母：許多人不知道它是“降糖王” [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-15 09:50 標題: 轉告父母：許多人不知道它是“降糖王”

對糖尿病人來說飲食很重要，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？食療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法飲食方案。只要飲食控制好，根據病情隨時調整、靈活掌握。
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容易導致血糖上升的食物要少吃，太甜、太鹹、太油的食物，最好是不吃。除此之外肥胖也是糖尿病的敵人，因此控制油脂的攝取量非常重要，膽固醇含量高的食物要少吃，再加上吃藥才能更有效平穩血糖。許多人不知道它是“降糖王”，血糖高的人大膽吃，降血糖護健康。
1.香蕉：大家知道香蕉一個很常見的作用就是促進胃部消化、治療便秘。其實，醫學研究認為，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

2.蘋果：含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。

3.橘子：橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。丘比特春藥網春藥媚藥催情藥迷藥安眠藥壯陽藥春藥網催情春藥乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥日本藤素美國黑金英國威馬汗馬糖海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久

4.山楂，山楂小時候我經常吃，現在除了冰糖葫蘆就很少吃了。但是不要吃冰糖葫蘆哈，要吃山楂，山楂可以擴張血管、降低血壓及膽固醇。血壓高，可以常吃4果，有助血壓穩定，現在知道還不晚！

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