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標題: 中藥減肥配方，中藥減肥療法，中藥減肥餐2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-16 08:18 標題: 中藥減肥配方，中藥減肥療法，中藥減肥餐2

三、民間中藥減肥法
1.生吃梨
　　減重原理：將梨子洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
　　瘦身吃法：早餐一顆梨子加一顆蛋
　　早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。
　　貼心提醒：三餐以外可千萬別吃零食!餓了就吃梨子。此方法堅持倆週效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姊妹們。
　　2、胡蘿蔔減肥法
　　1)鮮榨胡蘿蔔汁
　　做法
　　1.將2根胡蘿蔔洗淨，橫切成圓塊狀。
　　2.把切好的胡蘿蔔放入果汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿蔔泥即可食用。
　　瘦身吃法
　　每天喝胡蘿蔔汁1～2次，飯前喝，不必控制飲食，根據自我素質及身體狀況確定飲用量，只要有毅力堅持一個月，就能輕鬆瘦10斤。
　　2)水煮胡蘿蔔
　　減肥原理：含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。
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　　1.把1、2根胡蘿蔔洗淨、切片。
　　2、在鍋中倒入兩碗水，然後放入胡蘿蔔片以中火煮到胡蘿蔔片變軟為止。
　　瘦身吃法
　　每天早上空腹將胡蘿蔔連湯一起喝下去，中飯和晚餐照常吃。如果要持續減肥，隔一個星期再服用，定能達到MM預期的目標。
　　3.魚腥草減肥法
　　減肥原理：魚腥草是“草藥之王”，又稱為折耳根，臭菜草。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎臟的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。
四、中藥減肥配方都有哪些　　其實在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果，例如茯苓，薏米，荷葉，苦瓜幹，山楂，枸杞，蔣白等。只要善於應用及搭配好，就可以達到顯著的消脂纖體的效果。
　　偏方好享瘦之中藥配方一
　　1.桑葉10克
　　2.百合10克
　　3.桑葚10克
　　4.天冬10克
　　5.決明子10克
　　6.番瀉葉10(可依需求加2-3克)
　　飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
　　原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
　　小編提醒：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可在原來基礎上加10克紅棗。
　　偏方好享瘦之中藥配方二
　  1.薑皮2克
　　2.陳皮3克
　　3.桑白皮3克
　　4.茯苓4克
　　小編提醒：每次煎服時在鍋裡加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9公斤。
　　偏方好享瘦之中藥配方三
　　1.決明子1兩
　　2.山楂2錢
　　3.車前子3錢
　　4.陳皮2錢
　　5.何首烏1錢半
　　6.甘草1錢
　　7.枳殼1錢
　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦   昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
皮則可以通腸道解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。
　　聽說這個配方是天后王菲生在產後服用的中藥減肥方，效果顯著。
　　偏方好享瘦之中藥配方四
　　1.二醜25克
　　2.炒草決明、澤瀉、白術各10克
　　3.山楂、製首烏各20克
　　吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
　　原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

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