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標題: 針灸怎麼瘦身減肥關於針灸減肥瘦身你知道多少 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-5-16 09:17     標題: 針灸怎麼瘦身減肥關於針灸減肥瘦身你知道多少

一、針灸減肥瘦身原理
  針灸減肥就是透過刺激經絡腧穴來調整下視丘—腦下垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,由此提高脂肪循環,產生了熱量,使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡。針灸減肥透過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,幫助正氣,又透過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣,不僅可以取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
  第一、透過針灸減重能有效促進脂質的代謝過程:肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值,針灸打通人體減肥要穴後,能使人體中過氧化脂質含量降低,加速脂肪的新陳代謝,從而達到減肥目的。
  第二、能矯正患者的異常食慾:針灸是時候可以透過調節我們的神經系統,在一定程度上面抑制住人體內胃酸的分泌,使胃酸的分泌量大量的減少,讓人達到一種渾身無力的目的,同時讓人產生不了飢餓的慾望,這樣就可以減少人們的飲食量,在控制食物量的同時達到節食減肥的目的。在針灸完了以後,人的胃的排空能力就會逐漸減弱,人體內的食物就會很慢的去排空,當人的胃長時間沒有春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用排空以後,胃就會一直處於滿食狀態,胃不空了,那麼人們就不會覺得自己有飢餓的感覺。這時候他們會覺得自己其實很飽,也就不想再吃一些食物了。
  第三、效果是有效調節內分泌失調:肥胖症患者的內分泌失調發生率極高,為什麼生了小孩的婦女會發胖,不單是營養過剩,還有生小孩後打破了她的內分泌平衡,引起發胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用了針灸減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正,並且加速脂肪新陳代謝,因此達到減肥的目的。
二、針灸減肥食譜不要太瘦哦
  牛奶一天攝取1杯以上:牛奶如果攝取不足,身體會吸收骨骼裡的鈣質來補充,這時指甲會缺乏光澤,如果做運動,還容易受傷。雞蛋每天一個:新鮮的雞蛋含有小雞孵化前所需的優質蛋白質和礦物質,這也是人類每日必須的營養素。脂肪少的魚和肉各一片:一片手掌大的魚或肉熱量約80卡。魚、肉攝取不足時,容易感到疲倦,頭髮也較乾澀,甚至生理不順。
  豆類和豆製品:如果完全依賴動物性蛋白質,則容易患“文明病”,因此豆類和豆製品必不可少。蔬菜在一日三餐中至少各有一道:蔬菜攝取不足,肌膚會缺乏光澤,臉上還會起「小痘痘」。簡單的針灸減肥食譜是薯類平均一天一個:薯類是維生素C及食物纖維的寶庫,且易獲得飽漲感,烹飪方法也多變,是針灸減肥菜單的好選擇。
  水果一天一個:蔬菜中的維生素C在加熱烹調後會損失50%,而水果可在最新鮮的狀態下食用。不過,大多數水果中糖份含量很高,所以要把它當作零食或是點心適量食用。
  早餐,蛋1~2個,加豆漿300ml。或蛋1-2個,加牛奶250ml,全麥麵包1、2片。中餐,主要吃蛋白質和蔬女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理菜,1、蛋白質類:瘦肉,兔、牛、羊、雞肉等150g或魚肉、海鮮200g。豆腐250g加瘦肉100g。黃豆芽100g加瘦肉100g,以便上任選一份當午餐蛋白質食物。蔬菜150g。晚餐,晚餐主要吃蔬菜300~400g。可開水焯後拌用:豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圓白菜等。可蒸熟用,茄子等,這是簡單的針灸減肥食譜之一可生食,胡羅卜、黃瓜、番茄、蘿蔔、梨子、桔子、桃等。
  對減肥有益的蔬菜類有:冬瓜、芹菜、茄子、小黃瓜、番茄、胡蘿蔔、圓白菜、菠菜、韭菜、大白菜、香菜、豆芽菜、花菜、油菜、蘑菇等。禁食,巧克力、蛋糕、餅乾等含糖、澱粉多的食品。戒酒及各種飲料。




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