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医生忠告:小米不可与“它”同煮,小心有毒,
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-16 11:40
標題:
医生忠告:小米不可与“它”同煮,小心有毒,
小米是我國的主要糧食作物,常被人們煮粥食用,不僅味道軟糯可口,營養價值也很高,研究發現,小米富含人體所需的多種營養物質,人們經常食用可以養胃護胃
提高免疫力,但是小米也是有食用禁忌的。 醫生忠告:小米不可與「它」同煮,小心喚醒「癌細胞」,早治早好!
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小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗小米的蛋白質營養價值並不比大米更好
因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想,所以不能完全以小米為主食,應注意搭配,以免缺乏其他營養。
生活中許多人在煮小米粥的時候會喜歡裡面放點蘋果一起煮,覺得這樣會更美味,殊不知兩者若同食小米中磷等礦物質會與蘋果中的果酸結合,產生不易消化的物質
易導致噁心、嘔吐、腹疼等症,對於消化不好的人來說,嚴重還可致癌,因此最好不要放一起煮。
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小米也不宜和蝦皮一起煮,中醫理論上認為小米和蝦皮性味不和,同食會致人噁心、嘔吐。 因此喜歡海味的朋友們,煮小米粥的時候就不要習慣性地放蝦皮了
否則會誘發不良癥狀。 不過由於體質的不同,因此反應也各不相同,因此食用前最好謹遵醫囑。 感謝閱讀。
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