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中藥泡腳驗方,中藥泡腳配方大全一
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時間:
2024-5-21 09:21
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中藥泡腳驗方,中藥泡腳配方大全一
一、中藥泡腳有哪些好處
人的雙腳存在著與各臟腑器官的反射區,因此對腳要倍加呵護。而足浴就是最直接的一種方式,輔助上中藥泡腳,更會為身體帶來各種好處。中醫保健理論關於一年四季沐足有記載:「春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼」。我國民間諺語也有「天天洗腳,勝過吃藥」之說。南宋著名詩人陸遊喜歡睡前泡腳,長期堅持,他曾作詩:「老人不復事農桑,點數雞豚亦未忘,洗腳上床真一快,稚孫漸長解燒湯,夜眠濯足而臥,四肢無冷疾”,這些詩句論述了泡腳的益處。具體的如下文:
第一,促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:「人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。
第二,刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說
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明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,做完足底按摩後,會覺得全身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:」富人吃補藥,窮人泡泡腳」。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,透過泡腳,可以加速體內排寒。
很多經過泡腳的人都有這樣的經驗,泡腳的時候,會覺得膝蓋很涼,表示體內的寒濕正被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此,如果你得了風寒感冒了,有時不用吃藥,泡泡腳,一出汗,將體內的寒驅散,就OK了。還有很多血壓高的人,如果長期泡腳,會讓人體的肢體末端血液循環得到改善,因此,慢慢的血壓就降了下來。總之,明白了道理,身體力行的去做,泡腳的好處只有您自己最清楚。
二、中藥泡腳配方大全一
紅花泡腳:和血化淤,藥局買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水里燒開,然後加一匙鹽,方法先熏腳後泡腳,治腰酸痛。 (泡腳的水一定滿過腳踝骨)
艾葉泡腳:可治療呼吸系統毛病去風寒。藥局買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開,先熏腳,然後再泡腳,水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
花椒水泡腳,可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
醋泡腳,在泡腳水裡放一匙到兩匙醋可治腳跟乾裂,有軟化足跟骨刺的作用。
小蘇打加鹽泡腳,可平穩血壓,先放一匙鹽把水燒開,然後放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓,再加上芥沫面。 (芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如乾薑、桑枝。
經痛的女性,或腳幹、皮膚乾燥的人,用點具有活血化淤作用的中草藥,如白芍、益母草、當歸、艾葉等。
杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,剩餘的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。 20天為1個療程。可滋潤皮膚,消炎殺菌,補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
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方:當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗臉部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次燻泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。
山楂當歸方:山楂、當歸各16g,白藻皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補血疏肝,散鬱祛瘀。適用於臉部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使部長黃褐斑的婦女。
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