標題:
痘痘告訴你哪裡生病了,嘴唇周圍長痘痘
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-21 09:25
標題:
痘痘告訴你哪裡生病了,嘴唇周圍長痘痘
一、額頭長痘痘
痘痘位置:額頭
對應臟腑:肝臟
原因:
如果你的額頭總長大粒痘痘,那表示你的肝臟已經累積了過多毒素,不規則的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作,毒素就會累積下來。
專家建議:
讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。應早睡早起,多喝水。) 晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。就算睡不著,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
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春藥原理
中醫研究發現,心火過旺,脾氣不好,長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細緻,但生活中卻易流於瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。
中醫認為,五臟當中,心為君主之官,主理人體的神誌和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,也容易造成氣血運轉阻滯,出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。心是體內的主宰,配合其他所有髒腑的功能活動,它推動血液輸送全身,並統管全身的精神、意識、思考活動。
養心運動應注意「三適」:
適時,時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量,提倡輕鬆運動,時間控制在20~30分鐘左右,強度適當減小;適地,盡量到戶外運動,選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足,特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。
二、嘴唇周圍長痘痘
對應臟腑:對應臟器為腸胃,提示胃中有熱,胃火旺盛。
基本表現:
基本上以消化系統的功能不佳,如患有胃病、胃痛等;還有就是偏食,不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主,而這類人群中約有兩成會長痘痘,同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇的四周哦。
原因:
工作節奏緊張,三餐的進食時間不規律,飢餓無度。味道過重,正是這些食物把濕和熱帶到了胃中,使得臉部的相應區域出現小痘痘。
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食物是嘴唇周圍長痘痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘痘。
針對方案:
①最主要是要加強消化系統的功能,保持大便暢通;
②可以多吃些紅蘿蔔、高麗菜等纖維素含量豐富的食物,加強胃腸的蠕動;
③清晨起床後可以喝一杯溫開水,幫助排便;
專家建議:
舒腸助排毒(便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。 若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現頻尿,一定要就醫治療。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。
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