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癌細胞最喜歡吃的早餐,雞蛋牛奶榜上有名?
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sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-21 11:02
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癌細胞最喜歡吃的早餐,雞蛋牛奶榜上有名?
癌細胞最喜歡吃的早餐,雞蛋牛奶榜上有名?
從雞蛋和牛奶所含的營養成分來看,二者均含有一定量的脂肪。 高脂肪攝入與某些癌症,如乳腺癌、結直腸癌等的發生風險增加有關。
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雞蛋和牛奶中還含有膽固醇。 高膽固醇攝入與心血管疾病的發生有關。 而心血管疾病與一些癌症的風險有一定的關聯。
還需要關注的一點是,雞蛋和牛奶中也含有一些激素和生長因數。 這些物質在一些研究中與乳腺癌、前列腺癌等的發生有關。
其實雞蛋牛奶致癌的說法是人們對一項實驗研究的錯誤解讀,膳食指南推薦的每天一杯牛奶一個雞蛋並不會增加癌症風險。 真正致癌的早餐,其實是這幾種。
3種早餐真的要少吃
1.油炸食物
油條、麻花、油餅等油炸食物是很多人早餐愛吃的。 但這類食物存在營養價值單一、脂肪含量高的問題,長期吃容易導致身體肥胖,增加脂肪肝、糖尿病的發生風險。
食物在油炸后還會產生苯並芘、丙烯醯胺等有害物質,會一定程度增加患癌的風險。
2.
加工肉類早餐
很多人喜歡將火腿、熱狗、香腸、培根、熟肉罐頭等作為早餐。 而導致消化道癌症發生的主要因素其中就包括加工肉的高攝入,且還在不斷增加。 而世界衛生組織早已經將這類加工肉列為「一級致癌物」。
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《英國醫學雜誌》中有一項研究指出:根據對1991年到2011年的調查,消化道癌的發生和飲食還有生活方式都存在一定的關係。 加工肉類攝入量比較高的人要引起重視,因為這是導致消化道癌的首要因素之一。
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