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標題: 大腿粗讓你更長壽~但這兩個地方粗， [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-26 09:40 標題: 大腿粗讓你更長壽~但這兩個地方粗，

頂級期刊《英國醫學雜誌》（BMJ）發佈的論文分析了超 252 萬成年人的健康數據，結果發現：大腿圍增加5釐米，全因死亡風險降低 18%，而腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡風險則會明顯增加。
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無法在腿部儲存脂肪，很可能是瘦人心血管代謝疾病風險升高的關鍵因素。這種類型的代謝問題，引起的死亡率和心血管事件風險增加甚至要高於肥胖人群，這是因為，大腿皮下脂肪屬於保護性脂肪。

脂肪是重要的內分泌器官，長在不同的地方，會分泌不同的激素，發揮著不同的作用。當脂肪長在腹部或者內臟中，它就是能引起代謝紊亂的“破壞性脂肪”。而大腿粗，則說明它儲存脂肪的能力強大，防止脂肪跑去不該去的地方搞破壞。

二、大腿粗，代謝好：

大腿皮下脂肪可以分泌多种有益物质，帮助身体维持代谢健康，这在不同年龄和身体状况的人群中被反复验证。

即使排除了腹部脂肪和肌肉含量的影响，大腿脂肪的量越多，仍与更好的血糖和胰岛素水平明显相关。这说明大腿脂肪能够对血糖代谢产生一定的益处，比如它能通过一些生理信号通路，预防糖尿病进展。

反之，在涉及18萬人的大樣本分析中，研究者發現腿部脂肪比例越低，胰島素抵抗性越高，糖尿病風險也越高。賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的
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三、大腿粗，血壓穩：

國內有一項對九千多人的調查顯示，大腿的粗細與高血壓患病率之間存在顯著關聯。

不論體重和腰圍的數據是多少，大腿脂肪比例較高者更不容易患上高血壓。尤其是在超重和肥胖人群中，這種關聯尤為明顯：男性腿圍大於 55 釐米、女性腿圍大於 54 釐米，更不容易患上高血壓; 而當男性腿圍小於51釐米、女性腿圍小於50釐米時，血壓則更容易升高。研究者認為，這是因為大腿脂肪新陳代謝能力比較強，且分泌出的化學物質可以將血壓保持在相對較低的水準。

作者: martina28043 時間: 2024-7-18 15:04

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