標題:
拔智齒前最想知道的事拔智齒後吃什麼可以消炎
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-28 09:23
標題:
拔智齒前最想知道的事拔智齒後吃什麼可以消炎
三、智齒發炎吃5種食物消炎
1、魚類
歐米伽3脂肪酸可抑制炎症,鮭魚、沙丁魚、鱈魚等富含此類物質。有慢性發炎的人平時可適當吃一些。
2、粗糧
全穀物食品及未經精加工的粗糧,消化速度慢,能防止血糖驟升,有助於控制發炎。
全穀物包括小米、糙米等
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。一些優質豆類,如紅小豆、綠豆、豌豆等,富含B群維生素、鎂、鉀和可溶性膳食纖維,升糖係數低,有益抗發炎。
3、蔬果
所有綠葉菜都富含鎂元素,有利於緩解發炎。蘋果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜富含多酚類物質,胡蘿蔔、南瓜等黃橙色食物中富含類胡蘿蔔素,兩種物質都有利於降低發炎反應。
建議每天攝取蔬菜300~500克,水果200~350克。
4、茶
白茶、綠茶、烏龍茶等茶葉富含兒茶素,具有抗氧化及消炎功效。
5.一些調味品
生薑、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗發炎物質,如薑黃素,可以在做菜時適當放一些。
四、智齒的5個小常識
1.智齒的生長空間
有些人到了青春後期時,顎骨還不夠大,沒有足夠位置供智齒萌出。智齒就會阻生在下顎骨內,朝其他方向生長。可能只有部分牙冠露出牙齦,或完全埋在下顎骨裡。牙根可能變形或向上顎竇或下顎骨神經所在部位生長,這很危險。
2.智齒生長的方向
當生長空間不足時,阻生的智齒就會向各種不同的方向生長,一般與鄰近牙齒形成角度。它可能會可以朝向鄰近牙齒生長,或遠離鄰近牙齒生長,有時也可以水平或垂直阻生。
3.智齒引起的疾病
智齒生長的位置一般都很特殊,所以它的清潔和治療會產生許多問題,常引起的疾病有齲齒(俗稱蛀牙)、牙周炎、牙髓炎。由於智齒在最裡面,日常刷牙不容易清潔,容易產生蛀牙,智齒往往由於萌發空間不足出現脹痛,還會侵犯鄰牙,造成牙疼。加之由於沒有對咬牙,有時智齒會過度萌發,進而影響咬合;還有時會萌發不足成為阻生齒,引起牙列不齊,冠周間隙感染,張口困難。
大多數智齒是前傾阻生的,約呈45度角頂在第二臼齒上,從而形成一個牙冠夾角,容易嵌塞食物,久之還會導致第二臼齒齲壞,甚至是牙髓炎。就算沒有那麼嚴重也會影響第二臼齒的壽命。
4.要不要拔除智齒
從正常情況來說,牙齒要
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盡量保留,能不拔則不拔,但智齒的情況則不然,大多數情況都是應該拔除的。
5.可保留的智齒
是不是所有的智齒都需要拔除呢?如果是站在醫生的立場,他通常會建議你拔掉,以避免產生後患。不過,如果你覺得智齒沒有妨礙你,你可以自己決定,到底要不要拔掉它。那麼,什麼樣的智齒保留下來就不會影響健康呢?
a、位置比較正,預計能正常萌出者。
b、智齒冠週軟組織沒有發炎和疼痛史,智齒沒有齲壞者。
c、有對咬牙的智齒。
作者:
christian398
時間:
2024-7-4 15:02
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