標題:
寒怕冷感冒怎麼辦畏寒怕冷感冒吃什麼2
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作者:
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時間:
2024-6-21 10:45
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寒怕冷感冒怎麼辦畏寒怕冷感冒吃什麼2
三、畏寒怕冷感冒吃幾大食療
1.蜂蜜芝麻糊
芝麻500公克,核桃仁500公克,蜂蜜適量。將芝麻與核桃仁以同比例的份量磨成粉末,每次取2大湯匙,加入適量的蜂蜜和溫水充分混合後直接食用,每天2次。
2.羊肉餛飩
五味子、山茱萸、乾薑(炮裂)、川椒(去目及閉合者微炒去汗)、桂心各30克,一起搗細羅為散。每日取羊腎1對,去脂膜細切,入上藥散6克,木臼內杵如泥,作餡用,和麵捻作餛飩,加水煮熟後食用,每日1次。
3.益氣祛寒粥
粳米100克,黨參20克(或東北人參6克),黃耆20克,生薑5片,白扁豆30克。上藥加水常法共煮粥,每日1次,連服1週。
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4.松子蛋湯
蛋5個,海松子15克,香菇5朵,時令蔬菜酌量,醋雞骨或魚骨(魚頭)、鹽、酒、胡椒適量。將海松子的殼敲破,使裡面的白仁出現,將殼與仁一同下水煮,煮爛後用紗布布濾去渣。在濾過的湯內加人雞骨或魚骨再煮成湯汁,再用紗布濾去骨頭,留湯備用。另取一深鍋,放2~3杯水燒沸,隨即放醋(以嚐到水有酸味為度),再煮沸,然後將雞蛋打入,待蛋半熟即撈起,放在冷水內以除去蛋身酸味。另將已煮好的海松子雞骨湯加熱,放鹽、酒及胡椒等調味,香菇切細放入,並將蛋從冷水裡撈出,與配料蔬菜一同放入,略燙一下即成。每次食1顆蛋,每日1~2次。
四、治療風寒感冒的3個食療偏方
治療風寒感冒的湯1:五神飲
材料:荊芥、蘇葉、生薑的用量各10克,茶葉為6克,紅糖為30克。
做法:將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,和茶葉一起同開水沖泡,稍許片刻,再放紅糖一起攪拌,然後在煮沸後趁熱服用,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次。
功效:可以使畏寒、身痛的症狀得到有效的緩解,有效治療感冒。
治療風寒感冒的湯2:火腿豆腐芥菜湯
材料:豆腐100克,火腿50克,高湯1000克,薑10克,芥菜30克,食鹽適量。
做法:取克豆腐,切塊,火腿,切絲,放在一起用少許植物油稍微煸炒一下,然後加入高湯、生薑煮沸,在起鍋以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末,在經過食鹽調味後即可趁熱食用。
功效:感冒除了怕冷、身痛外,還往往伴隨食慾不振,胃寒口淡,此湯用芥菜、香菜、生薑和
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胡椒散寒,加以豆腐、火腿補中和胃,增進食慾,進一步加快人體調動自我恢復功能。
治療風寒感冒的湯3:白玉雙粥
材料:粳米50克,蔥20克,薑10克,大白菜。
做法:取粳米加水熬粥,沸騰後加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大蔥和生薑,煮到白菜、大蔥變軟,粥變粘稠時,在起鍋加食鹽少許即可。
功效:此粥有驅散散熱,調和胃氣的功效,比較適合老年人食用
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