標題:
白天咳嗽痰多怎麼辦_ 從咳嗽時間找咳嗽原因2
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作者:
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時間:
2024-6-23 08:20
標題:
白天咳嗽痰多怎麼辦_ 從咳嗽時間找咳嗽原因2
三、痰多是怎麼一回事 感冒咳嗽的時候通常都會有痰,患有慢性氣管炎、慢性咽炎的患者咽喉也經常有痰,痰是呼吸道的粘液,它的存在影響了我們的呼吸,我們會習慣性的想要透過咳嗽把痰咳出,但是這種方法往往會失效,那麼,咽喉痰多吃什麼可以祛痰呢?
痰多有很多原因:
第一、體質虛弱,中氣不足,因脾虛不運,可以使水濕停留,凝聚為痰。
第二、患有鼻炎,發炎作用下鼻黏膜分泌大量膿性且黏稠度很高的分泌物,經鼻纖毛運送至鼻咽並黏附於鼻咽處,導致咽部異物感,進而透過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱,宿滯逗留,
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損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣鬱蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯於肺,肺氣不利,痰湧氣道而發,必致咳嗽痰多。
四、痰多吃什麼才好
1、川貝梨
梨,性涼,味甘,能清熱化痰。常將梨子削皮後,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1隻。
2、蜂蜜白蘿蔔汁
取白皮大蘿蔔1個,蜂蜜。把蘿蔔洗淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用於急性支氣管炎、痰多者。
3.甘蔗馬蹄飲
紅皮甘蔗1段,馬蹄。將甘蔗洗淨去皮,壓榨取汁,馬蹄壓取汁,二汁倒人杯中混勻即可。
4.百合銀耳湯
銀耳6克,百合9克,竹瀝4.5克,水800毫升。將白木耳洗淨,以常溫水泡約15分鐘,待其泡開後撈起備用,將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中,並放入電鍋,外鍋倒入1碗水(約250毫升),隔水煮至電鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳,可依個人喜好添加蜂蜜調味料。
銀耳具清肺化痰之效,百合能清肺潤燥,竹瀝可清熱豁痰。三藥煮湯食用,對於改善熱性咳嗽痰多症狀有不錯的效果。但要注意的是,脾胃虛弱,經常腹瀉的患者不適用此方。
5.桂枝桔梗茶
桂枝6克,桔梗6克,菟絲子6克,水800毫升。上述藥材簡單沖洗後,放入裝滿800毫升水的小鍋中,並放入電鍋,外鍋倒入1碗水(約250mL毫升),隔水煮至電鍋開關跳起即可取出食用。
桂枝具通陽祛寒之效,桔梗能宣肺祛痰,菟絲子可補腎益精。三藥煮湯食用,對於緩解改善
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寒性咳嗽痰多症狀有較好的效果。
6.晨起喝水
早上起床後,按摩前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持,才見效果。我用以上方法運行三年多,現在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
自我按摩法
按摩鼻、喉兩部位。鼻部按摩:用彎曲的拇指順鼻骨,兩側、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下。早晚各一次。
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