標題:
十一個月寶寶該吃什麼輔食2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-6-27 08:19
標題:
十一個月寶寶該吃什麼輔食2
三、十一個月寶寶不能吃的食物
1、肥肉
過度攝取脂肪會導致寶寶體內的脂肪過剩,使血液中的膽固醇含量增多,從而有引發心血管疾病、甚至肥胖的風險。而且,肥肉中的脂肪多為飽和脂肪酸,不僅膽固醇含量高,而且消化率低,在胃內只留的時間又長,使用後易產生飽腹感,從而影響寶寶的進食量。此外,高脂飲食也會影響寶寶對鈣質的吸收。因此,不建議1歲以內的寶寶食用肥肉,1歲以後的寶寶也不宜多吃。
2、蜂蜜
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蜂蜜能夠增強腸道蠕動並縮短排便時間,而寶寶還太小,胃腸功能還未健全,食用蜂蜜後很容易引起腹瀉。另外,蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中,有可能會把被污染的花粉和毒素帶回蜂巢。小寶寶的腸道抗病能力容易被感染而引起食物中毒。因此,1歲以內的寶寶應禁食蜂蜜,1歲以上的寶寶也應少食蜂蜜。
3.鹹鴨蛋
過鹹的鴨蛋,一方面能直接應先寶寶對鋅的吸收,導致寶寶缺鋅,另一方面,醃製過的鹹鴨蛋中,鈉的含量相對較高,會造成寶寶出現局部水腫的情況。另外,醃製過的鹹鴨蛋含有大量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是致癌物質,對寶寶的健康有很大影響。因此,10歲以內的寶寶,最好不要吃鹹鴨蛋。
四、十一個月寶寶一天吃時間表
主要食物
:
粥、麵條(麵片)、軟飯
輔助食物
:
母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、濃稠肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、磨牙食品、小點心(自製蛋糕等)
餐點:母乳或配方奶2次,輔食3次
上午:
6:00 哺乳10~20分鐘/配方奶200毫升;
8:00 餵磨牙食品/小點心若干,菜湯/肉湯100~120毫升,水果1~3片;
10:00 餵粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2~3小匙),蛋半個,餅乾2塊/饅頭一小塊;
12:00 餵碎肉末/碎菜末/豆製品/動物
女用催情藥
男性壯陽藥
昏迷迷幻藥
延時持久液
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血/肝30~60克;
下午:
14:00 餵軟飯一小碗,碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30~60克,雞蛋半個;
16:00 餵磨牙食品/小點心若干,水果1~3片,溫開水/水果汁/菜汁100~200毫升;
18:00 餵麵/麵片一小碗,豆製品/動物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉湯50~100毫升;
夜間:
20:00 餵磨牙食品/小點心若干,溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升;
22:00 餵母乳10~20分鐘/配方奶200毫升;
備註:
魚肝油每天1次,每次400μ。
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