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體寒的人能不能吃海鮮體寒的原因有哪些
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時間:
2024-6-28 08:47
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體寒的人能不能吃海鮮體寒的原因有哪些
一、體寒的人可以吃海鮮嗎 很多人都非常喜歡吃海鮮,但是大多數海鮮都屬於性寒,雖然海鮮很有營養,但是體寒的人要盡量少吃,以免加重體寒症狀。女性朋友要是屬於體寒體質,就應該避免吃梨,梨性偏寒,多吃對脾胃不好,同時也助濕,所以體寒的人要盡量少吃,而且多吃梨還容易造成拉肚子。
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體寒的人也盡量少喝菊花茶,菊花茶屬於性涼,它具有清熱下火之功效,對於體寒的人來說,反而對身體健康不好,所以盡量少喝。我們都知道苦瓜,它是具有清熱解毒、涼血的作用,但是對於體寒的人來說,盡量少吃,以免導致體寒加重。
體寒的人也盡量少吃西紅柿,我們都知道西紅柿它能夠減肥,利尿涼血,不論是生吃還是熟吃都是非常不錯,但是對於體寒的人盡量不要多吃,否則會帶給身體健康影響。薏仁大家都知道它具有美白的作用,多吃能讓皮膚變得白皙,因此成為女性心中的養顏聖品,但是薏仁會導致身體冷虛,體寒的女性不宜長期食用,尤其是孕婦和經期期間的女性更應該避免食用。
眾多女性應該了解體寒的人,不宜吃哪些食物,這樣對身體健康才會帶來好處。同時體寒的人應該多吃溫補食物,如牛肉、雞肉、羊肉等,能起到改善體寒症狀。體寒的女性平時也需要堅持鍛鍊身體,透過鍛鍊身體能促進血液循環,達到改善體寒狀況。
二、體寒的原因究竟有哪些
1、血液黏稠。
在中醫看來,血液不流通會導致“淤血”,而淤血就是指血液黏稠的狀態。血液黏稠是由於血液中的成分的含有量發生了變化。因為血液負責運送體內的廢物毒素,隨著時間的推移和運輸量的增加,血液中也會積蓄一些廢物和毒素,造成血液黏稠。
2.壓力過大。
壓力過大會使腎上腺素分泌增加,使血管收縮。血管一收縮血液循環就受阻。如不改
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善血液循環不通暢的情況的話,最終全身的血液循環都不能順利進行,從而使體溫低下。
3.錯誤的洗澡方式。
現代人忙著工作,根本沒時間在浴缸裡泡澡,都是匆匆淋浴就打發。淋浴雖說方便快捷,但是由於時間短,沒有好好溫熱身體就結束了。這樣一來就無法暢通全身的血液和提高體溫,因而導致體寒。洗澡最好還是空開些時間,悠閒地泡一泡的好。
4、吃太多的藥。
幾乎所以的藥都會導致體寒。雖然有提高基礎代謝的藥,像甲狀腺荷爾蒙類的藥,但是很多藥還是會導致體寒,特別是女性在偏頭痛和痛經的時候會吃的解熱鎮痛類的藥。若是持續服用此類降低體溫的藥物就會導致體寒。
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