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預防腦中風的食物怎麼治療腦中風
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-6-29 19:49
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預防腦中風的食物怎麼治療腦中風
一、吃什麼預防腦中風 1.黑木耳:有「血管清道夫」之稱,其豐富的水溶性纖維能降低膽固醇和飽和脂肪酸,減少產生血栓的機會,也可減緩醣
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類吸收,調節控制血糖濃度;含抗凝血物質,能減少血小板凝結,降低心血管疾病的風險。在中醫領域中,黑木耳也因其活血、通血路的食療功效,被認為有助於預防腦中風。
2.黑豆:蛋白質含量高,且含有豐富的不飽和脂肪酸,能滿足人體對脂肪的需要,還有降低血中膽固醇的作用。另外,黑豆基本上不含膽固醇,只含植物固醇,植物固醇不被人體吸收利用,有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用,是預防心血管疾病的好幫手。
3.燕麥片:燕麥富含β-聚葡萄糖,是一種水溶性纖維,能妨礙膽固醇的製造與吸收。用燕麥飯、燕麥麵取代精緻白飯、白麵條,不但可以增加飽足感,還能增加膳食纖維攝取量,幫助穩定血糖和降低血中膽固醇。
4.深海魚:越來越多研究顯示,食用較多深海魚的族群心血管問題較少。建議想吃肉的時候,先選深海魚吧!魚中的Omega-3脂肪酸可以降低血壓、叁酸甘油酯,也可以預防中風。
二、腦中風的治療方法有哪些 此病發病時以半身不遂、口眼歪斜、言語不利,甚至突然昏僕,不省人事為主症。一般情況下發病後初始2週內為急性期,2週以後進入恢復期,半年以上則為後遺症期。急性期以中西醫結合綜合治療效果最好,而在恢復期的治療中則中醫尤其是針灸治療佔有十分重要的位置,針灸能顯著
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改善癱瘓肢體和語言等功能,提高治癒率,是主要的治療方法。
針灸治療中風病歷史悠久,見效獨到。在2000多年前的中醫經典《黃帝內經》中即有明確記載:「偏枯(即半身不遂),身偏不用而痛,言不變,誌不亂,病在分腠之間,巨針取之,益其不足,損其有餘,乃可復也。現代針灸工作者在總結前人治療經驗的基礎上,運用現代科學的方法,不斷創新,使針灸治療本病的有效率和痊癒率都得到了很大提高。傳統的針灸方法以疏通經絡為主,多取陽經穴,輔以陰經穴,對中風癱瘓的多數症狀確有療效。近來又有針刺「醒腦開竅」法應用於中風病的臨床治療,該法在選穴組方、運針手法方面進行了革新,以取陰經穴為主,陽經穴為輔,主要是改善元神之府大腦的功能,醒神通絡。利用蜜蜂尾針螫刺穴位,比單純的針灸治療更有效果。蜂針液對於腦中風後遺症的療效與其所含有相當複雜的化學成分直接相關,其作用機制主要是這些化學成分廣泛的生物學作用和生物學效誨發揮綜合作用的結果。腦中風屬疑難病症,中西醫治療尚無理想效果的藥物。採用蜜蜂針灸療法,給腦中風患者的康復來了希望。
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