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簡單易做的早餐簡單早餐食譜怎麼做
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-1 14:51
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簡單易做的早餐簡單早餐食譜怎麼做
現代的上班族晚上睡覺比較晚,常常會有熬夜的習慣,所以早上就沒有辦法很早起床,總是要到快遲到的時候才匆匆忙忙起來,這樣就沒有辦法自己做早餐吃,有的人會在路上買一些油條豆漿吃,還有的人乾脆不吃,這樣對身體健康影響
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很大,大家一定要學做一些簡單的早餐。
簡單易做的早餐有炸饅頭片,大家可以準備一些饅頭,然後再切成片狀,往裡面打上一兩個雞蛋,加入適量的鹽,饅頭片放到雞蛋液裡面充分包裹均勻,然後在平底鍋子裡面加入一些油,把饅頭片放下去煎,等到兩面金黃就可以吃了。
還可以做蔥油拌麵,需要準備適量的小蔥,清洗乾淨以後切成段狀,把洋蔥的皮去掉切半,鍋裡面加入適量的油,等到油溫適合的時候就可以把洋蔥以及小蔥放下去,加一些白糖和醬油,用大火不停的攪拌到油沸騰,一分鐘左右就可以把火關掉,然後燒水把麵條煮開,煮熟以後放進碗裡面,再加入蔥油拌均勻就可以吃了。
簡單易做的早餐還有燴飯,前一天晚上剩下的米飯就可以作為原料在盤子的底部,鋪上一些新鮮的蔬菜,然後再把剩飯鋪在上面,把剩菜放在飯的一邊,可以再準備幾片火腿加一些榨
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菜,滴上一些醬油,然後在上面扣上一個碗,放進微波爐裡面轉幾分鐘,味道非常好。
上面給大家介紹的這幾款食譜都屬於簡單易做的,在早上只要能夠早起來幾分鐘就可以做出好吃的早餐,營養價值又非常高,在外面購買的早餐肯定會有一些不好的物質存在,所以大家一定不要不吃早餐或在外面買早餐吃,這樣對身體健康影響很大,大家要引起重視。
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