標題:
老公精子活力5懷孕了精子成活率的測定方法
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-6 16:39
標題:
老公精子活力5懷孕了精子成活率的測定方法
一、老公精子活力低也成功好孕啦 備孕一年有餘,真的很累!心酸、痛苦,只有自己懂!不過好在懷孕了,一切的一切,為了寶寶,都值了。
開始備孕我們沒有檢查,想著年輕,能有什麼問題,但是一連幾個月都沒有成功,心裡不免有些害怕。我們兩個人一起都做了檢查,檢查結果真的難過。老公精子活力低,a只有7.5%,b也只有11%。距離正常值查了不
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是一點半點啊。當時也沒有很多了解這方面,醫生開了好多中藥,西藥一起吃。吃了兩個多月,回去複查,結果也不理想,基本上沒有改善。我們果斷換了一家大點的醫院,又做檢查,檢查結果一樣,又換了其他的藥,吃啊吃,好不容易吃完,複查,結果還是很失望,老公那段時間一度陷入自責,痛苦。我一邊勸他,一邊在網路上查各種方法。
一直到9月的時候,一直很準時的大姨媽沒來造訪,堅持到推遲的第10天,在家測,一條深一條淺,內心很興奮,連續測了好幾天,兩條鮮紅的槓出現在我眼前,我終於按捺不住,拉著老公去了醫院,醫生給了一顆定心丸,終於結束了痛苦的備孕史。
現在我的任務就是等待我寶貝的出生了,每天都期待與寶貝見面的那一刻。
結合自己的經驗,總結了一些備孕方法以及提升精子活力應該吃什麼,分享給需要的朋友,因為自己經歷過,不想更多人難過。
1.男性,必須戒菸戒酒,而且越早戒掉越好。香菸中的尼古丁對精子傷害是很大的,酒精也會影響精子的品質。
2.遠離強輻射,現在人都離不開手機,電腦,其實每天上班面對電腦,回到家手不離手機,產生的輻射對精子損害很大。每天減少面對電腦手機的時間。
3.適當運動,久坐傷精應該大家都是知道的,這也是為什麼很多駕駛精子品質差,活力低的原因。下班後或早上上班前,適當跑步運動,能減緩壓力也有助於提升精子的活力和品質。
4.早睡早起,不
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要熬夜,放鬆心情,不要有很大的壓力。
5.還有就是飲食的注意了,多吃一些補精子的食物。鱂魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、山藥、凍豆腐、豆皮、銀杏賴氨酸含量豐富,是精子形成必要的成分。另外也要注意補充鋅元素,多吃點牡蠣、動物肝、瘦肉、花生等含鋅量高的食物。
6.重點來了,老公自責的那段時間,我每天在網上查各種資料,以及在各大論壇尋求幫助,遇到一位老師,對備孕精子這方面懂的很多,一直幫助我們直到懷孕,而且不要回報的。如果有需要的姊妹,可以留言或私,信我。另外,「一孕傻三年」我腦子裡都是寶寶,可能寫的也不是很全面,但是我願意把我知道的都告訴你們。
最後,祝福所有奔波在備孕路上的兄弟姊妹,都能如願好孕!
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