標題:
體寒夏天出汗後背發冷體寒是因為什麼原因引得2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-6 18:19
標題:
體寒夏天出汗後背發冷體寒是因為什麼原因引得2
三、體寒有那些主要的預防措施
第一、運動不足
長時間伏案工作,長時間對著電腦懶得動的OL們,不但要小心體寒的到訪,還要防著頭痛和肩膀酸痛來湊熱鬧。運動不但可以舒緩筋骨,也有利於血管的收縮和擴張。不必勉強去做激烈運動,就只是站起來伸伸懶腰,動動腿去倒杯茶,讓肌肉活動起來。
第二、飲食問題
香港藥房
香港春藥
壯陽藥
春藥
催情藥香港
迷藥
香港乖乖水
持久液
香港增大丸
FM2
香港購買
香港性用品
男性保養中藥
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陰莖增大增粗
房事延時持久
成人性愛情趣
吃太多會導致血液過度集中在胃腸道,分配給各肌肉的血液就會減少,因而導致體寒。另外,過度喜愛吃寒性食品和冷飲,喝太多的水和過度限制鹽分也會導致體寒。
第三、壓力過大
壓力過大會使腎上腺素分泌增加,使血管收縮。血管一收縮血液循環就受阻。如不改善血液循環不通暢的情況的話,最終全身的血液循環都不能順利進行,從而使體溫低下。
第四、血液黏稠
血液黏稠是由於血液中的成分的含有量發生了變化。因為血液負責運送體內的廢物毒素,隨著時間的推移和運輸量的增加,血液中也會積蓄一些廢物和毒素,造成血液黏稠。在中醫看來,血液不流通會導致“淤血”,而淤血就是指血液黏稠的狀態。
四、體寒有那些治療食譜
1.紅棗水,
顧名思義就是紅棗煲水,要買去了核的紅棗,或是自己買回來去核也可以,和紅糖一起煲,可以加薑,可以加桂圓,這個又簡單又實惠,最是暖人。
2. DIY豆漿,
豆漿比牛奶更適合女人,中國的豆漿機很便宜的,你可以在黃豆裡面放上去了核的紅棗,烤香了的核桃,炒熟了的芝麻,或者就放薑一起來做豆漿,絕對的補身。
3.牛肉水,
買瘦牛肉,讓人絞碎,然後放入燉盅裡面,加幾片薑,放入熱水,然後隔水燉,大火
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半小時,中小火2個半小時,好了後只喝水,其他的不要。
4.當歸雞,
去藥局買當歸,讓他們幫你切片,回家後和兩個去了皮切塊的雞腿一起隔水燉,大火半小時,中小火2個半小時,吃的時候根據自己的口味下鹽,當歸雞最好是在每次例假完了後連續吃上兩三次,比較補身。不過不是人人都可以受得了當歸的味道,我自己是用牛肉水代替的。
5.糯米粥,
糯米很暖人的,體寒的人吃最好了,要放紅糖不要放白砂糖,要是喜歡的話,可以加桂圓,紅棗之類的東西進去一起煲。
要是以上的你都覺得煩的話,那去藥局買當歸,然後讓他們幫你打成粉,然後自己再買了空心膠囊來裝,一天吃一顆。
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