標題:
生吃苦瓜如何不苦瓜的營養功效2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-22 18:14
標題:
生吃苦瓜如何不苦瓜的營養功效2
二、吃苦瓜對人有什麼好處
一、促進飲食、消炎退燒:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾,健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
二、防癌抗癌:苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提升身體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用
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;苦瓜汁含有某種蛋白質成分,能加強巨噬能力,臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑製劑,可以抑制癌細胞分泌出來的蛋白酶,阻止惡性腫瘤生長。
苦瓜所含的苦味素可抑制惡性腫瘤分泌蛋白質,並防治癌細胞的生長擴散。國外有實驗發現,苦瓜能使人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部癌的細胞生長受到抑制。
苦瓜中的蛋白質和苦瓜素的抗癌機制,主要是它們能激*內免疫系統的防禦功能,增強免疫細胞的活性,抑制細胞的增殖或將其殺死。日本科學家認為,苦瓜蛋白可提高身體的免疫功能,能促進免疫
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細胞消滅癌細胞。
苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、多種礦物質和維生素。苦瓜中維生素c和維生素B1的含量高於一般蔬菜。國內外研究發現,苦瓜對於愛滋病、癌症和糖尿病的防治具有潛在的食用價值。日本醫學家又證明苦瓜中的苦瓜蛋白對治療癌症也很有效。美國科學家發現,苦瓜含有一種或一種以上具有抗癌生活理性的蛋白質。
三、降低血糖:苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜苷和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食物。
四、苦瓜具有很高的營養價值,每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7~3.0克,脂肪0.2克,糖1.8~3.0克,粗纖維1.7~2.5克,鈣18~20毫克,磷20~80毫克,鐵0.6毫克,胡蘿蔔素0.08毫克,維生素B0.7毫克,苦瓜的維生素C含量高達56~160毫克,為瓜類蔬菜之首。
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五、苦瓜全身是寶,其根、莖、葉、花、果及種子在世界各地都有藥用的記載,中國的《本草綱目》就稱:苦瓜「苦瓜、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽」;國內外學者也報告了苦瓜具有降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高機體免疫力及墮胎、抗生育等作用,而特別是對苦瓜在防腫瘤方面所扮演的角色更為關注。
作者:
randolph9531
時間:
2024-8-19 05:01
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