標題:
蠶豆的3種吃法吃蠶豆的注意事項4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-10 14:51
標題:
蠶豆的3種吃法吃蠶豆的注意事項4
四、吃蠶豆的注意事項
1.不宜生食
蠶豆種子含有巢菜鹼，人食用物質後，可引起急性溶血性貧血(蠶豆黃病)。後4～24小時後發生。
2、不宜多食
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蠶豆不宜多食，脹腹傷脾胃。量理論不超過30公克。
3.趁早食用
嫩蠶豆是目前最高峰的時令蔬菜，應趁早食用。 ，維生素C的含量會導入
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下降。
4.剝出的蠶豆不能用水洗
要蠶豆可口，剝殼也非常講究。
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