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芋頭有什麼營養價值如何選購芋頭2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-11 11:37
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芋頭有什麼營養價值如何選購芋頭2
吃芋頭有什麼好處
1.潔齒防蛀
氟的含量其次為芋頭有潔齒、防老化、保護牙齒的功效。
2.增強筋力分享
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春藥副作用
能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療效果。
3.預留四分之一的鈉
芋頭含有大量的鉀,能調節機體內的碳水化合物平衡,有助於排除鈉,並促進血糖的降低,對高血壓患者來說,芋頭是一種很好的保健食品。
4.美容烏發
芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調節人體的酸鹼平衡,達到美容養顏、烏黑頭髮的效果,還可以用來預防胃酸過多。
5.補中益氣
芋頭含有豐富的
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春藥原理
皂素及多種微量元素,可幫助糾正微量元素缺乏所導致的生理異常,同時能提高體重,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。
6.解毒防癌
芋頭中含有一種脂液蛋白,在被人體吸收後能產生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制解解作用,可以用於防治腫瘤等疾病。
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