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竹筍家常做法有哪些竹筍有什麼功效和作用2
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2024-8-11 13:01
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竹筍家常做法有哪些竹筍有什麼功效和作用2
竹筍有什麼功效與作用
1.開胃脾健。
竹筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍突出的清香,具有開胃、促進消化、增強體重的作用,可用於治療胃脹、消化不良、胃口不好等症狀;
2.寬胸利闌、通腸排便。
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纖維可以增加破壞水分的保存量,促進胃腸蠕動,降低腸內壓力,減少便秘,使蛀牙軟利排出,用於治療便秘,預防腸癌;另外,它在腸內的纖維素含量高可以減少人體對脂肪的吸收,減少與高血脂有關疾病的發生率;
3.開膈消痰。
竹筍具有低、低脂的特點,富含植物纖維,可降低口徑的側壁脂肪,消除痰化瘀滯,治療高血壓、高血脂、高血糖症,且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用;
4.增強身體肌肉。
竹筍中植物性蛋白質、維生素及微量元素的含量十分均勻,有助於增強身體的免疫功能,提升防病抗病能力。
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答案來的餐盤風味獨特,煙筍燒肉、煙筍燒鴨、油燜煙筍、煙筍火鍋、泡椒筍的營養風味都不錯,深受廣大食客朋友的喜愛和青睞。研究表明,竹筍富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素及鐵、磷、鎂等無機鹽和有益健康的18種營養素。
5.保健功效。
開胃健脾,通腸排便,化痰止咳,增強腎臟。
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