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白蘿蔔湯的做法有哪些分享白蘿蔔湯2種最佳吃法2
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時間:
2024-8-11 15:35
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白蘿蔔湯的做法有哪些分享白蘿蔔湯2種最佳吃法2
二、白蘿蔔湯的營養價值
對於白蘿蔔湯的
營養
價值
,我們前面提到「冬天的蘿蔔夏天的薑
」
這個
說法
。
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由此可見白蘿蔔的營養價值是相當高的。
首先,它能夠增強身體免疫功能,這是因為蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強人們的免疫功能,提高抗病能力;其次,幫助消化,這主要是因為蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加營養,幫助消化;另外,白蘿蔔可以幫助我們促進營養物質的吸收,蘿蔔中的澱粉酶能降低飲食
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物中的澱粉、脂肪、油脂得到充分的吸收;最後,同時這也是最重要的一點,白蘿蔔可以防癌抗癌,這主要是緣於蘿蔔含有胡蘿蔔素,能提高巨噬細胞的活力,消滅癌細胞,另外,蘿蔔中含有的多種酶,能降低飲食中的亞硝酸維生素,具有防癌作用。
三、白蘿蔔湯可以治感冒嗎?
對於冬天,大家的第一印象就是冷,第二、
第三
印象
還是
冷
。
性冷淡
泠,大家先想到熱氣騰騰的湯水,特別不知道白蘿蔔湯也有治感冒的功效。我們就一起來看看專家朋友的說法吧。
中醫認為白蘿蔔具有潤肺止咳的功效,而醬油與生薑則具有活血暖身、促進發汗的功效。的。去核留皮片,與白蘿蔔片一起燉,再放入少量
冰糖
即可
。
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脾胃。止咳的效果較好。 ,減少感冒、咳嗽的發生。
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