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標題: 香甜玉米汁的做法_多吃玉米有哪些好處4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-17 13:52 標題: 香甜玉米汁的做法_多吃玉米有哪些好處4

四、多吃玉米有哪些好處
　　中醫認為，玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認為，玉米含有大量營養素。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6-8倍，可以降低血中膽固醇什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎

的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。
　　玉米中含有一種特殊的抗癌因子－穀胱甘肽，可與人體內的多種致癌物質結合，使其失去致癌性;玉米中含有的胡蘿蔔素被消化吸收後，可在身體內轉變成有生理活性的維生素A，而維生素A能夠阻止、延緩癌前病變。
　　玉米中所含的維生素E是重要的抗老及美容物質。玉米中富含的纖維素是一種無法為人體所吸收的碳水化合物，可降低人腸道內致癌物質的濃度，減少分泌毒素的腐質在腸道內積滯，因而玉米可減少結腸癌和直腸癌的發病率。
　　美國一項研究也顯示，玉米中的葉黃素和玉米黃質可是抗眼睛老化的絕佳補充食物，多吃，明眸。玉米從顏色有白色和黃色2種。
　　只有黃吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，但白玉米中卻沒有。所以常用眼的人群，應多吃一些黃色的玉米!
　　玉米除了能單獨榨成玉米汁，和其他一起榨汁也是很營養美味的。可以加一小把黃豆和一小把花生一起榨汁，在早餐喝一杯玉米黃豆花生汁，補充營養，促進排毒。

作者: randolph9531 時間: 2024-9-26 06:37

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