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如何去黑眼圈食療方法 五款食療方輕鬆去黑眼圈
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-8-17 14:03
標題:
如何去黑眼圈食療方法 五款食療方輕鬆去黑眼圈
黑眼圈是可以分為兩種的,一種是青色黑眼圈,主要是因為微血管的血液滯留才導致的,而另一種是茶色黑眼圈,是因為黑色素生成或者是代謝不全產生的,大多都是發生在作息時間不規律的人們身上,老年人也會發生,而且黑眼圈會更加嚴重,那麼有哪五個去黑眼圈的食療呢?
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第一個食療是當歸雞湯粥,是要準備當歸,川芎,黃芪,紅花,雞湯,然後先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,再加入雞湯和清水,煎出藥汁,去渣後放入粳米,熬煮成粥。
第二個是捲心菜牛肉湯,是要準備捲心菜,牛肉,生薑、鹽,先將牛肉洗好切成薄片,跟乾薑一起放入鍋內,加適量的水煮沸,再放入已經洗净的捲心菜,燉煮菜熟爛后食用,能補脾健胃。
第三個是白木耳豬肝湯,是要準
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備銀耳,豬肝,生薑,紅棗,鹽,先要將銀耳泡發,再切好豬肝,放入瓦煲內,加入清水,煲一個小時候,加入豬肝,熟了以後再加調味料食用。
第四個是蘋果紅棗鲫魚湯,是要準備蘋果、鲫魚、瘦肉、紅棗、蔥姜,先將鲫魚處理乾淨,再將生薑,魚放入鍋內煎到兩面稍黃後取出,再加入瘦肉片和紅棗翻炒,放入冷水,用大火燉,等到燉湯稍白的時候加入蘋果塊,慢火燉煮,最後加入調味料食用。
第五個是桂圓蓮子粥,是要準備龍眼肉,蓮子肉,
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糯米,陳皮,鹽,再洗净,一起放入煲內,加適量的清水,熬煮成粥,加鹽食用。
這五個就是去黑眼圈的食療方法,可以有效的讓黑眼圈變淡,甚至消退,患者也要多注意休息,晚上不要老熬夜,除了食療外,也可以熱敷來緩解下,如果患者長期有黑眼圈的話則要儘快去醫院就診,因為黑眼圈可能也是某種疾病的預兆。
作者:
randolph9531
時間:
2024-9-26 06:51
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